男性健康:教你十种“性”食物。

保持良好的性生活和性能力也与饮食有关。中国和欧美的医学专家都承认，吃不一定能提高性能力，但一定会起到“帮助”的作用。男人很在意自己的“表现”，却很少注意到自己的“性”快乐其实是在饮食中被破坏的。

饮食会影响男性的“性福”

在古罗马，男人性冷淡，他们的妻子用鱼来帮助他们增强性欲。西班牙人用巧克力* * *男人* * *；印度的医生建议男性在性爱前多喝用鸡蛋、牛奶和蜂蜜熬制的米粥。现代医学发现，男性多吃禽、蛋、鱼、肉，增强性功能，而长期食用芹菜、荸荠、吸烟、酗酒，会减少男性不育。

帮助性生活的十大食物

1.韭菜:据《本草纲目》记载，韭菜能养肝命门，温补肝肾，助阳气固精，故在药典中命名为“齐曹杨”。韭菜籽为兴奋药，具有固精、壮阳、补肾的作用，适用于阳痿、遗精等症。

2.狗肉:狗* * *有益脾胃，滋补壮阳。黑豆烧狗肉，喝汤，可以治疗阳痿早泄。生姜煮狗肉，温肾壮阳。但不适合选择偏热、阳气较强的人。

3.泥鳅:泥鳅具有补中、补肾、生精的功效，对调节性功能有很好的作用。泥鳅含有一种特殊的蛋白质，能促进* * *的形成。

4.鱼:鱼是滋补* * *的理想食物。研究表明，鱼类含有丰富的磷和锌，对男女的性保健非常重要，被称为“夫妻和谐”。

5.蜂蜜:蜂蜜中含有性腺内分泌，具有使性腺活跃的生物活性。因为身体虚弱，年老，性功能下降，可以坚持服用蜂蜜制品来改善。

6.当归:当归含有天然植物激素，能缓解内分泌失调引起的症状，还具有补血的功效，能使人气血通畅，“性趣”饱满。

7.人参:其中富含的植物激素能增加醛固酮的含量，增加* * *的产生和性活动的频率。

8.洋葱:现代医学研究表明，洋葱的营养非常丰富，其所含的多种植物激素和维生素能保证人体激素的正常分泌，从而起到壮阳滋阴的作用。

9.牡蛎:一种海鲜，含有锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持前列腺的正常运作。生吃是保留牡蛎中锌的最好方法。

10.巧克力:巧克力含有一种叫做豌豆的化学物质，这种化学物质具有令人兴奋的效果，有助于减轻压力。当然对性的兴趣是可以提高的。