美容护肤四招
美容护肤四小妙招女人天生爱美，每个人都希望自己的脸红润，但是随着年龄的增长，脸上会慢慢出现一些皱纹和斑点，对肤色有明显的外观效果。下面是美容护肤的四个小妙招。
美容护肤四大秘诀1 1，勤洗澡。
洗澡是人体养生不可或缺的方法，也适用于面部美容，因为洗澡不仅可以缓解我们身体的疲劳，还可以使我们身体在水中浸泡时，体内的毛细血管处于扩张状态，可以增加体内的血液循环，使体内的废物迅速排出体外，避免在体内堆积，使皮肤表面更有弹性。
2.经常按摩脸部和头部。
说起按摩，可以说是中医常用的手段，但是在我们的日常生活中，头部和面部的按摩也是非常重要的。首先，按摩可以促进体内的血液循环，使我们的皮肤细胞处于活跃状态，减缓衰老，明显改善我们的皮肤。最明显的表现就是面部皮肤变得紧致、光滑、细腻，所以我们可以在闲暇时轻轻按摩面部皮肤。
3.经常补充面部水分。
冬天天气比较干燥，皮肤缺水上火是普遍现象。尤其是皮肤一旦缺水，脸上就会暗沉无色，所以这个时候就需要补水了。充足的水分不仅可以为我们身体的新陈代谢提供能量，还可以使皮肤细胞处于饱满的状态，使面部保持湿润。
4、经常保持大便通畅。
大便是我们排泄体内废物最直接的方式，所以如果大便不通，我们体内新陈代谢产生的废物就无法很好的排出，残留在体内的毒素就会长期作用于我们的皮肤，所以一定要保持大便通畅，注意饮食，爱护皮肤。
爱美之心人皆有之，脸是人最应该打理的。所以，除了正常的面部美容，我们养成良好的日常习惯也很重要，但无论如何也需要我们的毅力去坚持。
4美容护肤小技巧2基础护肤第一步:做好早晚两次洁面。
洁面是护肤最基础的部分。看似小事，看似不需要什么技巧性的动作，却起到了非常关键的作用。适当的洁面不仅能及时清洁毛孔内的油脂和污垢，还能促进皮肤对后续护肤品的吸收，是所有护肤工作的第一步。
洁面小贴士:坚持每天洁面两次，一次在早上起床的时候，可以去除晚上肌肤分泌的油脂，唤醒肌肤。另一次是晚上睡觉前，及时清除白天留下的油脂和污垢，保证在美容觉睡觉前有一个干净的皮肤基础。
基础护肤第二步:时刻注意保湿。
皮肤干燥很容易导致各种皮肤问题，所以补水保湿一直成为美容师非常注重的护肤内容。只有让皮肤喝足够的水，皮肤才能始终处于滋润保湿的状态，不仅可以减少皮肤问题的发生，还可以防止皮肤老化。
保湿小贴士:可以用纸膜浸泡化妆水制成五分钟保湿面膜，每周3-4次，补水效果显著。
基础护肤第三步:适度去角质
皮肤新陈代谢产生的老废角质，如果不及时清理，不仅会使面部皮肤看起来暗淡无光，还会影响皮肤对护肤品的吸收，所以养成定期去角质的习惯，其实对皮肤是很有帮助的。
去角质小贴士:去角质次数不要太频繁，油性和混合性皮肤每月去角质2-3次，干性和中性皮肤去角质1-2次。
基础护肤第四步:做好皮肤防晒。
紫外线是美丽肌肤的最大杀手，所以一定要把防晒列入护肤功课。当我们在户外时，我们应该尽量避免皮肤暴露在阳光下。我们宁愿多走两步到阴凉的地方，同时也要涂防晒产品。戴墨镜可以保护娇嫩的眼部皮肤。
美容护肤四招法则1:用保湿乳液滋润皮肤。
二十几岁，皮肤细胞和水就像鱼和水，生命和健康。谁也离不开他们。每天使用保湿乳液滋润肌肤，保湿成分玻尿酸会轻松解决肌肤缺水问题。会让皮肤充满水分，细胞饱满，光滑有光泽。
规则二:不要滥用祛痘产品。
20多岁，大部分人只是偶尔长痘。然而，使用干性产品来保持光滑的皮肤已经不再是一种有效的策略。而是使用一款祛痘产品治疗个别缺陷，使用温和的不含水杨酸的抗菌清洁剂清洁毛孔，预防和消除痘痘爆发。
规则3:清洁你的脸。
任何时候洁面都很重要，而对于年轻女性来说，丰富的油脂分泌让她们更加注重清洁过程。只有彻底清洁面部，才能避免油脂和化妆残留对皮肤的伤害，避免各种皮肤问题。
规则四:开始用眼霜。
年轻女孩用眼频繁，表情丰富。大部分都有两个问题:黑眼圈和干纹。及时开始使用眼霜，要知道预防比“治疗”要简单有效得多，尤其是干纹，只要使用1周左右就会完全消失。刚开始用眼霜的时候，建议可以从清爽一英里开始尝试。
规则五:不要过度使用抗衰老产品。
专注于防止衰老是正常的，但使用过多的高功能产品可能会产生负面影响。很多抗衰老产品的有效成分(如视黄醇、肽类)可以增加皮肤细胞的新陈代谢，但这些成分也会增加年轻皮肤的负担。那些油性和油性皮肤可能会发现他们的皮肤正在经历刺激，粉刺和毛孔堵塞等问题。很明显，这些抗衰老的产品太厉害了。
规则六:给身体减压，充足睡眠。
睡眠不足会导致压力通过痘痘反映到皮肤上，甚至大量的持续压力会导致整体皮肤的恶化。睡眠不足还会导致肾上腺分泌过多的皮质醇和类固醇，使皮脂腺产生更多的油脂。这是与压力有关的痤疮，往往需要以炎症的形式表现出来，而不是简单的白头或黑头。
规则七:买便宜好用的护肤品。
年轻人一般都没什么钱，也没什么经济来源，所以在选择护肤品的时候要谨慎，选便宜好用的就更难了。所以选择大品牌下的大众基础护肤品和子品牌也是不错的选择，价格相对较低，质量也有保证。