砂仁清汤:清热解毒,利湿。

材料:黄豆芽300g,砂仁粉6g,瘦猪肉100g,姜5g,葱5g,盐5g,鸡蛋1,生粉20g,白油30g,酱油10g。

将砂仁练壳,研成细粉;从黄豆芽中除去须根;生姜切片,洋葱切丝。

瘦肉洗净,切成4厘米长、2厘米宽的薄片。

放入碗中,打入鸡蛋,加入生粉、酱油、盐、砂仁粉,晾(少许水)待用。

大火加热炒锅,加入植物油,当六成热时,加入姜片和葱,炒香,注入800毫升清水,大火烧开,加入豆芽,文火煮20分钟,然后大火烧开,加入猪肉,即可食用。

每天服用两次,吃50克猪肉,喝100毫升汤。

砂仁的性味温、辛,归脾、胃、肾经。

食物配伍常与白术、陈皮配伍,用于湿阻脾胃所致的厌食、呕吐、腹泻。治脾胃气滞,脘腹胀满,常与陈皮、厚朴、木香同用。

养生堂提示,此汤可清热解毒,祛湿。用于急性病毒性肝炎患者。《药意》:“砂仁,味苦而苦,气味浓。主要原理是散结、行气降气,取其香气能量和五脏,随入药通经络。”