排骨绿豆海带汤有什么功效？

海带绿豆排骨汤功效:排骨提供人体生理活动所必需的优质蛋白质和脂肪，尤其是丰富的钙，可以维持骨骼健康。

绿豆比粳米含有更多的维生素、钙、磷、铁等矿物质。所以它不仅有很好的食用价值，还有非常好的药用价值，有“好谷济世”之说。炎炎夏日，绿豆汤是老百姓最爱的消暑饮品。

海带是海藻植物之一。海带有“长寿蔬菜”、“海洋蔬菜”、“碘冠军”的美誉。

营养丰富，含碘和钙较多，有治疗甲状腺肿的作用。海带可以凉拌食用，也可以热煮食用。效果很多，仅供参考。