吃燕窝真的能美容吗？

燕窝富含燕窝酸、蛋白质、水溶性蛋白质、碳水化合物等。，其中铁、钠、钾、氨基酸等微量元素对促进人体活力有重要作用；其中多种氨基酸对食道癌、喉癌、胃癌、肝癌有抑制和抵消作用。

1.抗病毒素

从燕窝中可以提取出一种粘病毒血凝抑制剂，对各种流感病毒的神经氨酸酶非常敏感，但目前还缺乏可检测的血型抗原。实验表明，粘蛋白不仅是流感病毒血凝反应的有效抑制剂，也是中和感染性病毒(尤其是病毒灭活)的有效物质。

增强心脏功能，降低血压

燕窝有一定的强心作用，可以增强心脏的收缩力。此外，燕窝还具有一定的降压作用，尤其对舒张压高的人，效果非常明显，适合高血压患者食用。

3.滋阴润燥

燕窝味甘、性平，入肺、脾、肾经，有滋阴润肺的作用。对盗汗、咯血、支气管炎、慢性咳痰气喘、阴虚发热等肺阴虚引起的疾病有很好的疗效。

补中益气

燕窝性平味甘，入胃经，有和胃止呕、补中益气的作用。对胃阴不足引起的恶心、干呕、肠鸣，气虚引起的多汗、多尿等有很好的疗效。与相应的中药配伍。

5.增强免疫力

燕窝含有能促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，能促进细胞再生，增强免疫力，增加身体对X射线和其他辐射损伤的抵抗力。

6.促进成长和发展

处于高速成长期的青少年需要补充大量的矿物质，燕窝中的矿物质非常丰富，包括磷、钙、钾、铁、镁等，可以促进骨骼的生长发育。

7.美丽美丽

燕窝富含优质蛋白质，蛋白质是人体皮肤、毛发、肌肉的主要成分，是人体不可缺少的营养素。同时，燕窝中含有一种非常重要的多肽激素——表皮生长因子(EGF)，可以刺激各种细胞的分裂增殖，促进细胞分化，快速修复受损皮肤。吃燕窝可以增加皮肤和头发的营养，起到滋养的作用。