月经不调按摩哪些穴位？

1按气海位置:气海穴位于人体下腹部，直线连接肚脐和耻骨，分成十等份，从肚脐3/10的位置，即此穴。

方法:取仰卧位，放松腹部。一手中指，反复垂直放置气海穴，约1分钟，适用于局部酸痛。

功效:气海穴主治月经不调、痛经、闭经、崩漏、带下、阴僵、恶露、胎衣不下等妇科疾病。

2关元穴位置:肚子上，肚脐下三寸(用自己的手水平测量，关元穴位于肚脐下四指处)。

方法:取坐位或仰卧位，先用食指或中指顺时针按揉关元穴2分钟。再按半分钟，以局部肿痛为宜。

功效:此穴对腹泻、月经不调、痛经有很好的疗效。

3取穴位置:位于腹侧部，1，章门穴下8寸。

取仰卧位，放松腹部。双手中指端用力，分别放在脉搏点，反复按揉约1分钟。

功效:主治妇科疾病及胁痛腰痛。

4按足三里位置:小腿前外侧，小腿鼻下3寸，胫骨前缘起一横指(中指)。

方法:去座位。双手拇指端放在足三里，反复按压2分钟左右，使酸胀向下扩散。

功效:主治月经不调、功能性子宫出血、盆腔炎等妇科疾病。