红酒的利与弊？

喝红酒的好处是可以预防动脉硬化。因为生产红酒的原料，葡萄皮中含有抗氧化的多酚类物质，而且制成红酒后，红酒中还保留着大量的多酚类物质。多酚对降低心血管疾病发病率和预防动脉硬化有明显作用。预防动脉硬化是预防中风和心脏病的根本。

一位美国科学家做了一个非常有趣的实验。科学家们选择了45-74岁的人来进行实验。这些人多年来坚持每天午餐喝一小杯红酒。老的时候视力比同龄人好，没有失明的情况。由此可见，经常喝红酒可以保护视力。

喝红酒对女性的好处是美容养颜。女人最大的敌人是脸上的斑点和皱纹。这些现象大多与新陈代谢缓慢有关，活性氧是女性新陈代谢缓慢的罪魁祸首。随着女性年龄的增长，脸上、手上都会长斑，这就是所谓的老年斑。之所以会长斑，是因为脸和手常年暴露在外，受紫外线的影响比较大，使皮肤细胞受到伤害。红酒中富含的多酚类物质可以改善新陈代谢，对皮肤美白有明显的作用。

除了上面提到的好处之外，喝红酒如果过量或饮用不当，还会有一定的负面影响。那么喝红酒有什么坏处呢？如果大量饮用红酒，会对心脏产生不好的影响，导致酒精性心肌炎。此外，过量饮酒对大脑、胰腺和肝脏都不好。另外，如果边喝红酒边吃猪肝，也不利于身体对铁的吸收。

通过了解喝红酒的利弊，我觉得大家都有所收获。无论是想要预防疾病，保护视力，还是想要美容养颜，适量饮用红酒都是不错的选择。喝红酒的坏处要引起足够的重视，不要喝太多。