20岁的男生应该如何养生？请详细说明。

1.首先，保证早睡。这个年龄的男生或多或少对网游比较痴迷，晚睡危害很大。

2.运动不容易剧烈。很多男生喜欢打球踢球，经常受伤。我还喜欢运动后喝可乐之类的碳酸饮料，会影响男性的生育能力和骨骼。