什么茶养肝护肾养胃健脾？

1，枣茶

枣茶是用大枣泡的茶，属于药食同源的食品。味甘，性温，归脾胃。它还富含纤维素和铁。适量饮用枣茶，可以养血安神，提高免疫力，健脾养胃。红枣还含有维生素C，维生素C是一种抗氧化剂，可以减少老年斑的产生。

2.枸杞茶

枸杞茶含枸杞，味甘、性平，属肝肾经。适当饮用枸杞茶，可以给身体补充甜茶碱、枸杞多糖、维生素A、胡萝卜素等。，有利于滋补肝肾，可缓解肾虚引起的头晕、乏力、腰膝酸软等症状。枸杞也属于滋补中药。适当饮茶可以促进身体新陈代谢，有益脾胃。

喝什么茶补肝肾补脾:

1.枸杞枸杞茶:由枸杞和桑寄生组成，能补益肝肾，强筋壮骨，适用于风湿关节痛。

2.夏枯草柴胡疏肝茶:由夏枯草、柴胡、制香附、陈皮组成，具有泻火、清肝、健脾、散结的作用。

3.菟丝子茶:能补益肝肾，滋阴壮阳，明目安胎，适用于腰膝酸软，阳痿遗精，遗尿尿频。

1.绿茶:绿茶富含抗氧化物质，有助于消除自由基对肝、肾、胃肠道的损害，具有保护和修复作用。

2.黄花菜茶:黄花菜茶性凉，有助于清热解毒，有保护肝肾的作用，特别适合肝肾不足、肝阳上亢者。

3.菊花茶:菊花茶性凉，有清热解毒、去火、养肝护肝的作用。特别适合因工作压力、环境污染、熬夜等因素造成肝损伤、情绪不稳定的人群。

4.金银花茶:金银花茶具有清热解毒、润燥通便、消肿散瘀、养肝强肾的功效。对肝肾不好，脾胃虚弱的人有很好的调理作用。

5.枸杞茶:枸杞茶具有滋补肝肾、明目益气、强身健脑的作用。适合肝肾不足、脾胃虚弱、内分泌失调等亚健康人群。

6.枣茶:枣茶能补气养血，健脾养胃，调和人体阴阳。适用于脾胃虚弱、失眠多梦、面色苍白者。

7.山楂茶:山楂茶具有消食化积、健脾开胃的功效。经常喝还能预防动脉硬化和血脂升高。适合脾胃虚弱、消化不良的人食用。