一艾灸就上火，一劳永逸的告诉你怎么处理。
最近很多灸友反映，一灸就上火。为什么？
艾灸后上火是因为体内的邪气根深蒂固，堵塞了杨琪经过的经络。如果杨琪得不到疏导和传播，也会出现类似的上火现象。我们要做的是坚持艾灸，消除致病因素，疏导杨琪。
艾灸后容易上火的人
01
上热下寒，中气不足。
02
气血两虚
气血严重不足，稍微运动一下就会很累。
艾灸后上火的常见表现
复发性口腔溃疡，牙龈肿痛，口干，小便短赤，心烦易怒，咽喉肿痛，声音嘶哑，口干口苦，大便干结，舌苔黄腻。
上火后艾灸怎么处理
01
控制艾灸温度
降低艾灸温度，如果用艾灸仪可以降低温度，如果用悬灸可以远离皮肤；减少艾灸的时间，比如每个穴位艾灸20分钟，然后现在15分钟艾灸。
02
刺激“降火点”
降火穴下面会详细介绍，除了艾灸的刺激方法，按摩、刮痧、拔罐也是可以的。
03
控制艾灸量
灸上身穴位要少，然后自上而下灸八角穴、足三里、涌泉穴，打通中间的障碍，使火降，尤其是腿上的灸。
04
艾灸后喝点热水。
艾灸后1小时可以喝一杯热水，也可以取麦冬、熟地黄约15g烧开水，艾灸前喝100 ml。但是，原则上你不渴也不醉。
05
注意饮食
平时要注意劳逸结合，少吃辣炒等热性食物。
很多人不知道的是，其实我们人体有隐藏的降火穴，艾灸也可以降火！
人体是有“降火点”的！
所谓“降火穴”，其实是指具有清热泻火、凉血解毒功能的穴位。按摩、拔罐、刮痧甚至艾灸清热穴，可以达到平衡阴阳、清热泻火、凉血解毒的作用。
最简单的降火方法:在脊椎骨处刮。
在脊椎骨处刮可以降火！
操作方法很简单。在大椎上涂精油，在大椎处用力快速的刮。喷发后，10分钟后可以继续刮。
1，清心热穴:小海、曲泽。
2.清肺热点:赤泽、鱼际。
3.常青胃热穴:曲池、合谷、内庭。
4.清肝热点:阳陵泉、太冲、行健。
5.青三角热点:外关、直沟。
6、清热解毒穴:耳尖、八邪、八风、涌泉穴
为什么艾灸可以祛火？
人体阴阳的盛衰有其固定的规律。当元气逐渐充足时，阴阳当然会按其规律运行，该升的自然升，该降的自然降。也就是说，寒邪被驱走后，上火的症状自然会消失。
艾火通过穴位的作用刺激真源的功能，真源借助艾火祛除寒邪。寒邪一旦被驱走，真元就会恢复“藏而不泄”的功能，把散在外面的热量收回来，所以不会出现继续上火或者发烧的情况(你对一个物体加热越多，物体的温度就会越高，这是自然界的物理现象，而不是人体内的。如果感冒的病原体消失了，就会出现发烧。