春季艾灸哪些穴位好？
春天阴雨连绵，空气中湿度大，容易进入体内，造成体内湿气重，引发一些疾病。在春天，艾灸可以有效地消除体内的湿气，对相应的慢性疾病有一定的预防和治疗作用。
艾灸在春天会上火吗？
肝亢阴虚系统的人，艾灸时短期内会有上火的迹象。尤其是在这里万物复苏的季节，艾灸可能会火上浇油。如果觉得上火严重且频繁，可以停止艾灸，否则艾灸太溪穴或涌泉穴会引火。
但也有人用艾灸来调节自己，逐渐适应内热，逐渐把阳气和能量给人体。这样，杨灿可以用来压制你体内的阳火，而纯阳灸可以用来实现阴阳之间的逐渐适应和平衡。
如果你觉得自己上火几次，反复艾灸也不能消除内热，那就只好拔罐或者刮脉来当“救火队员”了。
春季艾灸哪些穴位好？
1，命门穴
取穴:命门穴位于腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处。
功效:命门穴是人体督脉上的重要穴位，也是强腰补肾壮阳的长寿穴。可强腰膝，强肾气，治疗男性因虚寒引起的腰虚冷痛、遗尿腹泻、遗精阳痿、女性月经不调、习惯性流产，延缓人体衰老。可谓人体的“生命之源”。
2.关元穴
取穴:脐下3寸，腹线上。
功效:关元穴既是小肠经的募穴，又是脾经、肝经、肾经、任脉的交会点。具有补肾壮阳、温经通络、调理气血、补虚益损、补益元气的作用。是男人储存精子，女人储存血液的地方。男灸关元穴可缓解肾虚、腰膝酸软、脱发等问题。女性可以调理和缓解痛经、子宫虚寒不孕等妇科疾病。
3.神阙穴
取穴:位于脐窝中间。
功效:利尿、消肿、行气，对泌尿系统疾病或水肿患者效果更佳。
4.天枢穴
取穴:脐旁2寸。
功效:舒天是大肠的采血点，可通便、理气、消积、助消化。是腹部调理脾胃，减肥的重点。艾灸天枢穴对改善肠道器官功能，消除或减轻肠道功能障碍引起的各种证候有显著作用。具有双向疗效，既通便，又止泻。
5.气海穴
取穴:位于下腹部，前正线上，肚脐1.5寸时。
功效:具有滋养元气、补肾固精、壮阳益寿的作用。对月经不调、白带异常的妇科疾病也有很好的治疗作用。
6.足三里穴
取穴:足三里，小腿前外侧，小腿鼻下3寸，胫骨前缘一横指(中指)。
功效:此穴可调理脾胃，刺激食欲，帮助消化；能改善心脏功能，调节心律，提高免疫功能。
7.雪海角
取穴:大腿内侧，髌底内侧端上方2寸处，为股四头肌内侧头隆起处；屈膝得分。
功效:缓解女性月经不调、痛经；治疗膝痛、膝痛等。还能起到祛斑润肤的作用。
8.涌泉穴
取穴:位于前脚掌凹陷处，第二、三趾缝线头端与足跟连线的前三分之一处。
功效:肾经之气就像源头之水，从足中来，倾泻而出，灌溉身体和四肢的各个部位。因此，涌泉穴在人体健康、疾病预防、治疗和保健方面有着重要的作用。
春灸注意事项
1、月经期、高热患者、饥饱、过度疲劳、体质发红者不宜艾灸；
2、五官、心脉、心经区、外阴及重要筋脉、关节活动处，不宜直接施灸，以防有危险或留下疤痕影响功能；
3.饭后1小时内不宜艾灸；饥、饱、醉禁灸；孕妇腹部及腰骶部禁用；身体发炎部位禁止艾灸；
4.艾灸后半小时内不要洗手或用冷水洗澡；
5、艾灸后，要比平时多喝温水(千万不要喝冷水或冰水)，这样有助于排出体内毒素。
6.艾灸时，需要注意距离皮肤2-3cm的距离。如果不小心烧伤了，一定要及时去医院。