预防高血压的常识
以下几种绿色食品可以使人的血管“年轻”。
茶叶:含有咖啡因和茶多酚，具有提神、强心、利尿、消烦、降血脂的作用。经常喝茶可以防止体内胆固醇含量的增加。
大豆:它含有一种可以降低血液中胆固醇含量的物质，所以胆固醇高的患者多吃大豆和豆制品是非常有益的。生姜:含有一种油性树脂，具有明显的降低血脂和胆固醇的作用。
大蒜:含有挥发性激素，能消除血管中堆积的脂肪，有明显的降脂作用。是预防高脂血症和动脉粥样硬化的佳品。黑木耳:含有一种多糖物质，可以降低血液中的胆固醇，起到减肥的作用。
红薯:能供给人体大量胶原蛋白和粘多糖，能保持动脉血管弹性。山楂:含有三种草药和黄酮类物质，能强化和调节心肌，增加心脏收缩幅度和冠状动脉血流量，还能降低血清中的胆固醇。因此，心脑血管疾病患者应多吃山楂。
海鱼:海鱼的鱼油中含有较多的不饱和脂肪酸，具有降血脂的作用。临床研究表明，多吃鱼的人可以显著降低血脂。
因此，海鱼可以预防动脉硬化和冠心病。高血压是一种常见病、多发病，往往很难完全治愈，也就是已经完全治愈。如果有情绪波动或者吃了一些不合适的食物，马上就会复发。
然而，高血压并不是一种可怕的疾病。只要认真坚持自我调节，经常控制情绪，调整饮食，配合适当的药物治疗，危害不会太大。以下一些单方运用得当，也能起到意想不到的作用。
或者1。蒲桃治高血压:蒲桃30g，地龙15g。水煎服，早晚1次。
2.海带丝治疗高血压:海带丝1小碗，决明子15g。两种药材一起炒，吃海带喝汤，一天1次。
3.豆腐治高血压:豆腐30g，以水代茶浸泡。4.高血压用鲜葵花叶:鲜葵花叶50g。
水煎服，早晚1次。5.高血压吃鲜萝卜:鲜萝卜适合鲶鱼。
取鲜萝卜带汁，1每日两次，每次1小杯。6.地龙治高血压:将地龙(蚯蚓)适量晒干，研成粉末，装入胶囊。
每次服4粒，1，一日3次。7.海带玉米须治高血压:海带玉米须。
海带30g洗净后，切成细丝。将玉米略洗干净后，与海带丝一起放入砂锅中，加入适量的水做成汤。8.高血压芹菜粥:芹菜50g，大米50g。
芹菜洗净，去叶梗将米煮成粥，洗叶煎服，粥煮开后加入。9.高血压梅花粥:白梅花5g，白菊花6g，粳米50-100g。
将粳米煮成粥，将白梅花和白菊花洗净，加入两种花至粥熟。10.治疗高血压的菊花脑:菊花窝。
菊花植株(15~20g)嫩芽洗净后，放入砂锅中，加水少许盐，煮成汤。菊花脑味甘凉，清肝明目，养血熄风，平肝解毒，有明显的解热降压作用。11.罗布麻叶治高血压:罗布麻叶、山楂、五味子各适量，后世茶用开水冲泡。
12.猪脑治疗高血压:猪脑髓L、天麻、陈皮各10g。将猪脑、陈皮、天麻洗净，放入瓦锅内，加入少许盐、味精、葱姜，再加入适量清水，隔水炖熟即可食用。
13.西瓜皮用于治疗高血压:玉米须、西瓜皮、香蕉适量。玉米须洗净，西瓜皮洗净，切块。将香蕉去皮，切成块。加入4碗清水，用砂锅煎至1.5碗。加入冰糖调味。
14.高血压冬瓜草鱼汤:冬瓜250~ 500g，草鱼200~250g。冬瓜去皮，切块备用。草鱼去鳞去内脏后洗净，放入素油锅中炸至金黄色，然后放入冬瓜砂锅中，加入适量清水，煮3-4小时，再加入少许盐和味精调味即可。
15.苦瓜、芹菜治高血压:芹菜、苦瓜适量。芹菜去叶，洗净切丝，苦瓜去瓤，洗净切丝，然后用植物油炒，16。高血压用淡菜皮蛋:15g加皮蛋。
用文火烤贻贝，磨成细粉，皮蛋去皮切块，装盘，在贻贝上撒上酱油、麻油、蒜、醋等调料，拌匀即可食用。17.高血压唐雪汤:海蜇皮、菱角适量。
海蜇皮洗净去盐切丝，菱角洗净去皮发芽切块。一起放入锅中，加点水，煮成汤。
18.治明治高血压宜用菊花、山楂:菊花、生山楂片、决明子各适量。将菊花洗净，山楂片洗净，决明子打碎，放入锅中加适量水煎茶，以备后人饮用。
19.菊花乌龙治高血压:挂菊花、乌龙茶(或龙井茶)适量。将菊花洗净后与乌龙茶一起放入杯中，用开水冲泡饮用。
20.何首乌。治疗高血压:何首乌。、粳米、大枣都合适。放何首乌。在锅里煮浓汁，去渣，粳米洗净，与大枣、冰糖放在砂锅里，煮成粥。
21.高血压夏枯草:夏枯草和瘦猪肉适量。将猪肉切成薄片，与夏枯草一起放入砂锅中，加水煨成汤，即可食用。
22.用于高血压的昆布和海藻:昆布和海藻各30g，大豆150-200g。将海带、紫菜、黄豆洗净，加适量水，放入锅中煮成汤，每日服用两次。
也可以加一点糖调味。23.蘑菇对于高血压:蘑菇和瘦肉是适当的。
香菇洗净，瘦肉切片。用水或鸡汤炒洋葱、姜末和肉片，并与蘑菇一起烹饪以调味。
24.海参治高血压:海参冰糖适量。海参洗净，打成匀浆。把冰糖溶在水里，然后放进去。加入清水，放入锅中煮。你可以喝。
25.高血压用醋:醋和冰糖适量。冰糖溶于醋中，每餐后服用。
26.辛夷治高血压:3~ 6g大辛夷。冲洗干净，放在杯子里，用开水冲泡半个小时，然后喝茶喝。
2.预防高血压最舒服的方法是什么？
我们知道高血压是一种生活方式疾病。
没有预防高血压的疫苗。健康的生活方式是最好的预防。
世界卫生组织早就提出，包括高血压在内的心脑血管疾病完全可以通过健康文明的生活方式来预防，应该从青少年开始预防。因为这些疾病的发生是从青春期开始的，经过很长的潜伏期，到了中年以后才逐渐出现疾病的症状。
健康生活方式的核心是健康的四大基石，即“合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡”。所以要远离不健康的生活方式，包括饮食不合理、缺乏适当的运动、抽烟喝酒、情绪不稳定等。
改变不健康的生活方式是第一预防措施。包括:加强锻炼减肥，比如提倡走路上下班，不坐电梯上下楼；克制饮食，少吃脂肪，减少主食量，比较适合肥胖者，控制酒精摄入，减少盐的摄入；劳逸结合，避免长期紧张焦虑。经过一段时间的忙碌工作，我们应该放松活动，保持适当的睡眠。
心情愉快，专心工作，摆脱烦恼，参加体育锻炼，从事有意义的娱乐活动。实践证明，预防高血压的“十字经络”，即“减肥、限盐、运动、戒烟、放松”，是值得学习的。
预防高血压应从儿童留言簿开始。
3.如何预防高血压
预防:一、合理膳食防治高血压食物1、菌类:灵芝、黑木耳、黑木耳、蘑菇。
2、叶类蔬菜:芹菜、菊花、苋菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等。；3.根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、菱角、荸荠；4.花卉、种子、坚果:菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、葵花子、莲子心。5.水产品:海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、紫菜、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼；6.动物类:牛奶(脱脂)、猪胆汁、牛黄、蜂蜜、醋、豆制品。
防治高血压的水果1和苹果富含有机酸、果糖、果胶、纤维素和锂、溴、锌等微量元素。具有预防动脉硬化、预防动脉硬化和冠心病的作用。
近年来研究证实，多吃苹果对盐分超标的高血压患者尤其有益。2、西瓜西瓜有十几种营养成分，对高血压有很好的治疗作用。
常用的方法有:取西瓜崔屹9-12g，决明子9g，煎汤代茶饮，效果较好。西瓜仁也是很好的降压利尿剂。
西瓜素有天然白虎汤之称，又叫凉瓜，所以虚寒体质的人不宜多吃。3.新鲜李子富含酸度、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等营养成分。高血压、头晕失眠、夜间睡眠困难者，宜炖陈梅子3枚(即乌梅加水文火炖)，加适量开水炖服，有降血压、安眠、清热生津的作用。
4、柠檬柠檬含有丰富的维生素C和维生素P，能增强血管的弹性和韧性，缓解钙离子，促进血液凝固，可防治高血压等心血管疾病。柠檬菱角汤:新鲜柠檬1片带皮，菱角(菱角)5个皮，* * *配汤，每天喝1次。
中老年朋友经常喝，可以预防高血压。高血压患者实用饮食1、灵芝汤:将灵芝切块，放入锅中，加适量水，文火煮2小时，服汤加蜂蜜，早晚各服一次，降低血压。
2.将鸡蛋煮熟，剥去蛋清后食用。把蛋黄放在碗里，磨碎，加点醋，搅拌均匀就可以吃了。长期使用可降低高血压。
3.胡萝卜粥:新鲜胡萝卜120g切碎，粳米100g煮粥。4.芹菜粥:带根芹菜90g切碎，配糯米100g食用。
5.大蒜粥:将30g大蒜放入沸水中煮1分钟，然后取出，再将100g粳米放入煮好的大蒜水中煮成粥，再加入大蒜煮一会儿。6、荷叶粥:用鲜荷叶汤代替水，配糯米100g粥常吃。
7.葛根粉粥:早餐用葛根粉30g，粳米100g煮粥。。
二、适量运动对高血压的重要性:有句话说:“年轻的时候可以用健康换金钱，老了可以用运动换健康。”运动不仅能促进血液循环，减少胆固醇的产生，还能增强肌肉、骨骼和关节的僵硬度。
运动可以增加食欲，促进胃肠蠕动，防止便秘，改善睡眠。有持续运动的习惯:最好做有氧运动来辅助。
有氧运动可以降低血压，也可以减肥，比如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳。1.运动注意事项:①不要过度或过强过累，采取循序渐进的方式增加活动量。
2注意周围环境和气候:夏季:避开中午太阳高照的时间；冬季:注意保暖，预防中风。3穿舒适吸汗的衣服:要选择棉质面料和运动鞋。
④选择安全的地方:如公园、学校，不要在车行道、路边。⑤运动时，不要空腹进食，以免低血糖。应该是饭后2小时。
2、运动的禁忌1生病或不舒服时应停止运动。②运动不宜在饥饿时或饭后一小时进行。
③运动过程中不要立即停止，要按照运动计划的步骤进行。(4)运动中如有不适，应立即停止。
第三，戒烟限酒会导致高血压。研究证明，吸一支烟后，心率增加5-20次/分，收缩压增加10-25mmhg。
这是为什么呢？因为烟叶中含有的尼古丁会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时还会促使肾上腺大量释放儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。尼古丁还会刺激血管中的化学感受器，从而反射性地升高血压。
长期大量吸烟还会促进大动脉的动脉粥样硬化，小动脉的内膜逐渐增厚，使整个血管逐渐硬化。同时，由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白的含量增加，血液中的氧含量降低，动脉内膜缺氧，动脉壁脂肪的氧含量增加，加速了动脉粥样硬化的形成。
所以，没有高血压的人戒烟可以预防高血压的发生，有高血压的人更应该戒烟。与吸烟相比，饮酒的利弊是有争议的。
不时有各种报道，有的说少量饮酒有益，有的说有害，但有一点可以肯定，大量饮酒肯定有害，高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压。四、心理平衡高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳定，这些都是血压升高的诱因。
患者可以通过改变自身行为，培养对自然环境和社会良好的适应能力，避免情绪激动和过度紧张焦虑，遇事沉着冷静；当你有很大的精神压力时，要想办法释放，向亲朋好友倾诉或鼓励你参加轻松愉快的课外活动，把精神倾注在音乐或鲜花上，让你生活在最佳状态，从而保持血压稳定。5.自主管理1。定期测量血压，至少每1-2周一次。
2.高血压的治疗应坚持“三心”，即信心、决心和毅力。只有这样，才能防止或延缓对身体重要器官的损害。3.定期服用降压药。如果不随意减量或停药，可以在医生指导下，结合目前的病情进行调整，防止血压反弹。
4.如果条件允许，可以。
4.如何预防高血压？
1.自主管理1。应定期测量血压，至少每1-2周测量一次。2.高血压的治疗应坚持“三心”，即信心、决心和毅力。只有这样，才能防止或延缓对身体重要器官的损害。3.有条件的话可以自带血压计，学会自己测血压。4.除了服用适当的药物，还要注意劳逸结合，注意饮食。
二、合理膳食1。高血压患者的饮食禁忌:①碳水化合物食物:适宜的食物——米、粥、面、面条、葛粉、汤、芋头、软豆。应忌口的食物——红薯(产生腹气的食物)、豆干、香味浓的饼干。
(2)蛋白质食物——牛肉、瘦肉、白肉鱼、鸡蛋、牛奶、乳制品(鲜奶油、酵母奶、冰淇淋、奶酪)、豆制品(豆腐、纳豆、豆粉、油豆腐)应避免——脂肪类食物(猪的五花肉、排骨、鲸鱼、鲱鱼等)。猪油、培根、浸过油的沙丁鱼④适合维生素和矿物质的食物——蔬菜(菠菜、卷心菜、胡萝卜、西红柿、百合根、南瓜、茄子和黄瓜)水果(苹果、橙子、梨、葡萄和西瓜)——海藻和菌类要煮熟了再吃。要避免的食物——含硬纤维的蔬菜(牛蒡、竹笋、豆角)* *烈性蔬菜(辛辣蔬菜、芒果、芥菜、洋葱、芥菜)⑤其他适合食用的食物——淡香茶、酵母乳饮料——香料(辣椒、咖喱粉)酒。
②限制脂肪的摄入。做饭的时候选择植物油，可以多吃海鱼。海鱼中含有不饱和脂肪酸，可氧化胆固醇，从而降低血浆胆固醇，延长血小板聚集，抑制血栓形成，预防中风，含有较多的亚油酸，对增加微血管弹性，防止血管破裂，预防高血压并发症有一定作用。
③适当摄入蛋白质。高血压患者每日蛋白质为每公斤体重1g。
每周吃2-3次鱼蛋白，可以改善血管弹性和通透性，增加尿钠排泄，从而降低血压。④多吃富含钾、钙但钠含量低的食物，如土豆、茄子、海带、生菜等。
含钙量高的食物:牛奶、酸奶等。少吃肉汤，因为肉汤中含氮浸出物的增加可促进体内尿酸的增加，增加心、肝、肾的负担。
⑤限制盐的摄入量:每天应逐渐减少到6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一个平盖的盐在6g左右。这个量是指盐的量，包括食用盐和其他食物中转化为盐的钠的总量。
适当减少钠的摄入，有助于降低血压，减少钠和水在体内的潴留。6.许多新鲜蔬菜和水果。
每天吃不少于8两新鲜蔬菜和2至4两水果。⑦适当增加海产品的摄入:如海带、紫菜、海鲜鱼等。
二、适量运动对高血压的重要性:有句话说:“年轻的时候可以用健康换金钱，老了可以用运动换健康。”运动不仅能促进血液循环，减少胆固醇的产生，还能增强肌肉、骨骼和关节的僵硬度。
运动可以增加食欲，促进胃肠蠕动，防止便秘，改善睡眠。有持续运动的习惯:最好做有氧运动来辅助。
有氧运动可以降低血压，也可以减肥，比如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳。1.运动注意事项:①不要过度或过强过累，采取循序渐进的方式增加活动量。
2注意周围环境和气候:夏季:避开中午太阳高照的时间；冬季:注意保暖，预防中风。3穿舒适吸汗的衣服:要选择棉质面料和运动鞋。
④选择安全的地方:如公园、学校，不要在车行道、路边。⑤运动时，不要空腹进食，以免低血糖。应该是饭后2小时。
2.运动禁忌①生病或不舒服时停止运动②饿了或饭后一小时不要立即运动③不要停止运动，要按照运动程序的步骤进行④运动过程中如有不适，应立即停止。研究证明，吸一支烟后，心率增加5-20次/分，收缩压增加10-25mmhg。
因为烟叶中含有的尼古丁会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时还会促使肾上腺大量释放儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。尼古丁还会刺激血管中的化学感受器，从而反射性地升高血压。
长期大量吸烟还会促进大动脉的动脉粥样硬化，小动脉的内膜逐渐增厚，使整个血管逐渐硬化。同时，由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白的含量增加，血液中的氧含量降低，动脉内膜缺氧，动脉壁脂肪的氧含量增加，加速了动脉粥样硬化的形成。
所以，没有高血压的人戒烟可以预防高血压的发生，有高血压的人更应该戒烟。与吸烟相比，饮酒的利弊是有争议的。
不时有各种报道，有的说少量饮酒有益，有的说有害，但有一点可以肯定，大量饮酒肯定有害，高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压。四、心理平衡高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳定，这些都是血压升高的诱因。
患者可以通过改变自身行为，培养对自然环境和社会良好的适应能力，避免情绪激动和过度紧张焦虑，遇事沉着冷静；。
5.如何预防高血压
高血压是老年人常见的心血管疾病。到目前为止，高血压的病因尚不清楚。一般有头痛、耳鸣、心慌、气短、四肢麻木、头晕等症状，血压控制不好可能会导致脑血栓、心肌梗死、冠心病等心血管疾病，所以一定要稳定血压，切不可忽视。高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜水果、豆制品、瘦肉、鱼类、鸡肉等食物。少吃动物脂肪和油腻食物，少吃糖、浓茶、咖啡等* * *食物。我个人的理解是，偏方不是对所有人都有效，中医医学理论不明，西医扩张血管降血压，副作用很大。溶栓是降低血压的较好方法。年前用了很多中药，要么血压不行，要么血压降得快，升得快。很烦，后来。因此，血压升高。最好的降压方法应该是溶解血栓，清理干净，血压自然会接近正常。这是日本广泛使用的降低血压的方法。日本最广泛使用的溶栓方法是纳豆激酶胶囊，12小时溶解血栓，软化血管，排除毒素，调节血脂平衡。预防多种心脑血管疾病。在溶栓药物中，效果突出。所以中国农科院也引起纳豆激酶。他推荐我们用农科院的纳豆激酶溶栓，比较权威，血压降下来没问题。真的，一个半月了，爸爸的血压接近正常，每天精神都很好，之前的头晕麻木也减轻了很多。三个多月后，头晕已经消失。就像我没病一样，我还是说那些彻底治愈高血压的广告都是骗人的。高血压目前无法治愈。我希望你不相信我。我们要做的是预防血栓形成，从而稳定血压，避免并发症。预防血栓形成对高血压尤为重要。如果预防不好，可能会发生脑血栓。祝你早日康复。我收藏了中农/47J1p的官网。410，希望对你有帮助。对了，这是天猫商城。只有正品和品牌才能入驻天猫商城，天猫商城的商家要缴纳65438+万元的信用保证金。骗人没效果的产品，不敢上架卖，投诉就扣钱，陪不起。如果没有效果，就不敢买了。好评是最客观的。
6.如何预防高血压
知识精华合集转载至QQ空间如何预防高血压【标签:预防高血压，预防高血压】人气:90求解时间:2009-06-21 10:49知识精华问推荐用户答案:高血压防治(1)注意劳逸结合。
如果要预防高血压带来的危害，最重要的环节就是早期预防，这是应对高血压最有效的方法，否则等并发症就来不及了。一般来说，血压高于正常上限(收缩压为130-139 mmHg或舒张压为85-89 mmHg)的人，约有41%会在4年内发展为长期高血压。
所以血压高于正常上限的人也要接受降压治疗。由于大脑皮层过度紧张是高血压的重要因素，建议高血压患者根据病情适当安排休息和活动，每天保持8小时睡眠并适当午休，轻松愉快地与家人在林荫大道、河流、公园散步，适合大多数高血压患者。
当然，适当做做广播体操，打打太极拳，对保持体力，促进血压恢复也是非常有益的。轻中度高血压患者骑自行车、游泳也是可以接受的。
注意保持排便通畅，养成定时排便的习惯。老年人和重度高血压患者应在医生指导下安排活动，切勿逞强求胜，贪一时之利，造成终身遗憾。对于一些可以导致高血压的疾病，要尽早去医院就诊。
(2)注意合理饮食。高血压患者饮食应遵循低盐、低脂、低热量的原则，注意饮食结构的合理搭配；饮食不宜过饱或过快；最好避免不良嗜好，如烟酒。
从预防高血压的角度来说，也要注意适当控制盐的摄入量，改变饮食中“重口”的习惯。结果表明，人群中约有20%的人因盐过量而患高血压，医学上称之为盐敏感者。
此外，还有一些食物是天然的“降压药”。平时注意适当饮食有助于降低血压。分别是:对香菇的研究证实，香菇能降低血液胆固醇，防止动脉硬化和血管变性，是预防心血管疾病的理想食品。
牛奶中含有羟基和甲基戊二酸，可以抑制人体内胆固醇合成酶的活性，从而抑制胆固醇的合成。此外，牛奶中含有较多的钙，也能减少人体对胆固醇的吸收。
生姜生姜含有一种类似水杨酸的有机化合物。这种物质的稀释液是血液的稀释剂和抗凝剂，对降血脂、降血压、防止血栓形成有很好的作用。甲鱼有滋阴补虚的功效。
实验表明，甲鱼能有效降低高脂饮食后的胆固醇含量。海带海带中含有大量的不饱和脂肪酸，可以清除附着在血管壁上的胆固醇。海带中的膳食纤维可以调节肠胃，促进胆固醇排泄，控制胆固醇吸收。海带中含有丰富的钙，可以减少胆固醇的吸收，降低血压。
海带中的不饱和脂肪酸、纤维素和钙的协同作用，具有优异的降血脂效果和较高的食疗价值。苹果富含果胶，可以降低血液中胆固醇的浓度，防止脂肪聚集。
据报道，每天吃一两个苹果的人，血液中的胆固醇可降低10%以上。燕麦中含有极其丰富的亚油酸，占所有不饱和脂肪酸的35%-52%。
维生素E的含量也很丰富，还含有皂甙，可以降低血浆胆固醇的浓度。经过北京20多家三级医院多年的临床研究，证实燕麦能明显降低血清总胆固醇、甘油三酯、脂蛋白，并能升高血清高密度脂蛋白。
(3)用药。对于一般预防措施无效者，需要积极药物治疗。
当然，吃药不是随随便便的，一定要按照相关原则进行。建议高血压患者平时不要间断服药，坚持服药可有效降低心脑血管并发症的发生率。
因为个体差异，需要在服药过程中不断摸索，才能得到最小最合适的剂量和最佳的治疗效果。对于药物的选择，目前主张利尿剂联合β受体阻滞剂可以降低舒张期高血压患者心血管事件的发生率和死亡率。
老年人不应单独使用β受体阻滞剂，除非并发症需要β受体阻滞剂。早期高血压患者或老年患者可先用利尿剂治疗，单纯收缩期高血压也可用二氢吡啶类钙拮抗剂治疗。例如，卡托普利在降低心血管事件发生率方面似乎与利尿剂和β受体阻滞剂一样有效。
为了保证一天内血压相对平稳，不出现太大波动，建议首选罗活喜等长效制剂。因为M-升压药种类很多，有的作用于β-受体，有的是血管紧张素ⅱ拮抗剂，如果选择不当很容易引起副作用。建议患者在医院明确诊断，遵医嘱服药比较安全。
治疗后，收缩压应降至。