拔牙后可以喝大枣枸杞菊花水吗？

枸杞

功效-免疫调节

枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖。由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖和鼠李糖组成。具有生理活性，能增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。

功效二抗衰老

免疫衰老与细胞凋亡密切相关。枸杞多糖能明显提高吞噬细胞的吞噬功能和淋巴细胞的增殖能力。

功效三抗肿瘤

枸杞多糖不仅是调节免疫反应的生物反应调节剂，还可以通过神经-内分泌-免疫调节网络发挥抗癌作用。

功效四抗疲劳

枸杞多糖能显著增加小鼠肌糖原和肝糖原的储存量，提高运动前后血乳酸脱氢酶的总活性；降低小鼠剧烈运动后血尿素氮的升高，加快运动后血尿素氮的清除率。这说明枸杞多糖对消除疲劳有非常明显的作用。

功效五辐射伤害

枸杞具有抗辐射和保护身体的作用。可作为辅助药物配合放疗等抗肿瘤治疗，降低放疗毒副作用，提高疗效，保护机体免疫功能。

功效六调节血脂

枸杞能有效降低高脂血症大鼠血清中甘油三酯和胆固醇的含量，具有明显的降血脂和调节脂质代谢的作用，对预防心血管疾病有积极作用。

功效七降血糖！

枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞中超氧化物歧化酶的活性，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，减少内部二醛的产生，表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。

功效八降低血压

枸杞多糖能降低大鼠血压(收缩压和舒张压均有效)；降低血浆和血管中丙二醛和内皮素的含量，增加降钙素基因相关肽的释放，防止高血压的形成。

功效九保护生殖系统

枸杞多糖能提高睾丸损伤大鼠血清性激素水平；提高睾丸和附睾的脏器系数，提高大鼠睾丸的SOD活性，降低MDA含量，使受损睾丸恢复到接近正常水平。

功效十:提高视力。

人体视网膜光感受器由视黄醇和视蛋白组成。枸杞中丰富的B-胡萝卜素在人体内可转化为维生素A，维生素A可生成视黄醇，从而改善视力，预防黄斑疾病。

功效十一:提高呼吸道疾病抵抗力。

枸杞富含胡萝卜素，在人体内可转化为维生素A，具有维持上皮组织正常生长和分化的作用。充足时，可预防鼻、咽、喉等呼吸道感染，提高呼吸道抗病能力。

功效12美容养颜，滋润肌肤。

皮肤衰老主要是自由基氧化引起的，枸杞中所含的枸杞多糖和B-胡萝卜素是强有力的抗氧化剂，枸杞中所含的硒和维生素E的协同作用构成了强大的抗氧化力；此外，维生素A还能维持牛的长度和上皮组织的分化，防止皮肤干燥和毛囊角质化，从而起到美容养颜和滋润皮肤的作用。

红枣

中国本草书《本经》记载，红枣味甘，性温，属脾胃经，有补中焦、养血安神、松驰药性的作用；但现代药理学发现，红枣富含蛋白质、脂肪、糖、有机酸、维生素A、维生素C、各种微量钙和氨基酸等营养成分。

大枣能提高人体免疫力，抑制癌细胞:药理研究发现，大枣能促进白细胞生成，降低血清胆固醇，增加血清白蛋白，保护肝脏。大枣中还含有抑制癌细胞，甚至将癌细胞转化为正常细胞的物质。

经常吃鲜枣的人很少患胆结石。这是因为鲜枣中丰富的维生素C将多余的胆固醇转化为胆汁酸。胆固醇少了，结石形成的概率就会降低。

红枣含有丰富的钙和铁，对防治骨质疏松和产后贫血有重要作用。中老年人更年期常患骨质疏松症，处于生长发育高峰期的青少年和女性易患贫血。大枣会对它们产生理想的治疗效果，其效果通常是药物无法比拟的。

对病后体虚的人也有很好的滋补作用。

红枣中含有的芦丁是一种软化血管，从而降低血压的物质，对高血压有预防和治疗作用。

红枣还能抗过敏、除异味、安神、益智健脑、增进食欲。

红枣还能增强肌肉力量，消除疲劳，扩张血管，增加心肌收缩力，改善心肌营养。

红枣含有大量糖类，主要是葡萄糖，也有果糖和蔗糖，还有由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖和半乳甘露聚糖。还含有大量维生素如维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、烟酸等。，具有很强的滋补作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。

9.实验小鼠每天灌服大枣汤***3周，体重增长明显高于对照组。在游泳试验中，游泳时间明显长于对照组，说明红枣具有增强肌肉力量和增加体重的作用。

10.实验证明，每天给四氯化碳肝损伤家兔喂大枣汤，持续***1周。结果，血清中的总蛋白和白蛋白与对照组相比显著增加，表明大枣对肝脏有保护作用。

11.大枣乙醇提取物能抑制特异性反应性疾病抗体的产生，也能抑制小鼠的反应性抗体，提示大枣具有抗过敏作用。

12.大枣中所含的黄酮-双糖苷A具有镇静、催眠、降压作用，柚子的苷C具有中枢抑制作用，即减少自发运动，刺激反射和强直，所以大枣具有镇静、安神作用。

13.大枣中含有多种三类化合物，其中已发现叶酸和植酸具有抗癌活性，抑制肉瘤S-180。红枣中所含的营养成分能增强人体免疫功能，对预防癌症、维护人体脏器功能有一定的作用。

14.枣又叫枣、干枣、枣。红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P、磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在水果中名列前茅，有“天然维生素丸”的美誉。

15.红枣富含环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质。能增强肌肉力量，消除疲劳，扩张血管，增加心肌收缩力，改善心肌营养，对防治心血管疾病有较好的效果。

16.红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃的功效，是脾胃虚弱、气血不足、疲劳失眠患者的良好保健营养品。

17.大枣对急慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜都有很好的疗效。

大枣多糖能显著提高免疫抑制小鼠的免疫功能，显著促进气血两虚小鼠模型血象的恢复，提高血清中与促进造血和激发免疫相关的细胞因子水平，改善胸腺和脾脏的组织形态、超微结构和能量代谢水平，使胸腺、脾脏和骨髓中激发造血和免疫的细胞因子基因表。

上调、免疫抑制和其他细胞因子基因表达下调。红枣多糖具有良好的补气生血作用。

18.大枣含有三萜类和环磷酸腺苷，具有很强的抗癌和抗过敏作用。

美容功能

脸颊红润

因为红枣有养肤补血的作用，如果经常用红枣煮粥或者煲汤，可以促进人体造血，有效预防贫血，让我们的皮肤越来越红润。

美白祛斑

红枣中含有丰富的维生素C[5]和环磷酸腺苷，可以促进我们皮肤细胞的新陈代谢，防止黑变病，使我们的皮肤越来越白嫩光滑，达到美白祛斑的美容护肤效果。

防止早衰

红枣能养血安神，滋养脾胃。如果年老体弱的人经常吃大枣，可以增强体质，延缓衰老。如果上班族吃红枣，可以增加食欲，缓解紧张情绪；如果晚上泡一杯枣茶，可以有效治疗失眠。

大枣性温味甘，有补气血、健脾和胃、祛风的功效。对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎、肝硬化、预防输血反应有理想的效果。大枣含有三萜类和环磷酸腺苷，具有很强的抗癌和抗过敏作用；红枣含有抗疲劳物质，能增强人的耐力；大枣还有减少有毒物质对肝脏损害的作用；红枣中的黄酮类化合物有镇静、降血压的作用。

补益气血

我国本草典籍《本经》记载，红枣味甘性温，有补中益气、养血安神、舒筋活络的药性。现代药理研究发现，大枣能增强血液中的含氧量，滋养全身细胞，是药效温和的滋补品。

红枣

在中医中，红枣的应用可以分为以下几类:

1.脾胃:脾胃虚弱、腹泻、疲乏无力的人，一天吃七枚红枣，或与党参、白术* *同用，可补中焦，健脾胃，达到开胃止泻的效果；大枣、生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎引起的胃炎，如腹胀、呕吐等。

2.益气养血:大枣是很好的滋补品，经常在饮食中加入大枣，滋补身体，养血。台大免疫学家安迪·孙博士极力主张平时多吃红枣、黄芪、枸杞，可以增强机体活力，增强免疫力。

3.养血安神:女性躁郁症，哭闹不安，心神不宁等。，将红枣与甘草、小麦一起使用，可以起到养血安神、疏肝解郁的作用。

4.缓解药性:红枣常用于药性较强的方剂中，以减少药性较强药物的副作用，保护正气。如《十枣汤》中，大枣用于减轻甘遂、大戟、五华等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。

5.大枣性温味甘，含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷等，不仅能促进女性激素的分泌，强化胸部的发育，还能益脾胃，调和药性，养血安神。

红枣是补气养血的圣品，同时，价格低廉。人们不需要购买昂贵的民间补品，利用好红枣就可以达到保健的效果。

糖尿病人最好少吃，含糖量太高。

神仙粥

百果之王

据史料记载，枣是原产于中国的传统名优特产树种。

红枣是很好的营养品，被誉为“百果之王”。红枣富含维生素A、B、C等人体必需的维生素和18种氨基酸及矿物质，其中维生素C(抗坏血酸)的含量是葡萄、苹果的70 ~ 80倍，芦丁(维生素P)的含量也很高。这两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有一定的作用。

大枣性温味甘，含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁、维生素A、维生素C、维生素B1。维生素B2，还含有胡萝卜素，非常有营养。民间有句话叫“天天吃枣，一辈子不老”。红枣不仅是人们喜爱的水果，也是滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。产妇食用红枣可以补中益气，养血安神，加速身体的恢复；年老体弱者食用红枣，可增强体质，延缓衰老；特别是一些从事脑力劳动和神经衰弱的人，可以用红枣煮汤代替茶，可以安心养神，刺激食欲。以茶瘾著称的人，晚上喝多了难免失眠。如果每天晚上用红枣煲汤而不是泡茶，可以避免失眠的痛苦。春秋乍寒乍暖之时，在红枣中加入几片桑叶煎剂代替茶叶，可以预防感冒、伤风；夏季炎热，红枣、荷叶同煮可助气消暑；寒冷的冬天，生姜红糖红枣汤可以驱寒暖胃。红枣是天然美容食品，还能益气健脾，促进气血生化循环，抗衰老。此外，红枣还有

一些鲜为人知的功能:

抗过敏

红枣用于治疗过敏性紫斑。每天三次服用10片，一般三天见效。日本科学家发现，红枣中含有大量被称为环磷酸腺苷的物质，具有扩张血管和抗过敏的作用。同时还具有增强心肌收缩力、改善心肌营养的作用。

治疗低血压

20个枣和一只母鸡。将鸡肉切块，用武火煸炒，加入调料，煮至成熟时加入大枣，分几次食用。

保肝的原则和方法

红枣不仅是大众化的食品，也是常用的中药。现代药理研究发现，大枣含有较多的蛋白质、氨基酸、糖类、有机酸、维生素A、维生素B2、维生素C和P，以及钙、磷、钾、铁、镁、铝等微量元素和大量的环磷酸腺苷。它性温味甘，具有健脾益气、养血安神、生津解毒、缓解药性的功效。中医很早就用红枣组成的“养肝汤”来养肝解毒。湖北省中医院内脏肝病研究所所长盛国光教授介绍，红枣具有保肝、健脾、降胆固醇、升白细胞、抗过敏等作用。

红枣不仅营养丰富，还可以在专科医生的指导下定期监测。

红枣汤

每天多吃天然红枣，保护肝脏。

红枣的吃法很多，有蒸、炖、焖、煮等。最常用的方法是将红枣泡水服用，既不会影响护肝的功效，又能避免生食引起的腹泻。将10 ~ 30克红枣洗净，用刀在它们的表皮上划直线，帮助营养溢出，然后加入适量的水煮沸约1小时。也可以在粥里加入红枣，做成枣粥。此外，将大枣加工成大枣莲子汤、大枣花生汤也是常用的方法。

抗癌和高血压

红枣富含三萜类和二磷酸腺苷。三萜类化合物具有抑制癌细胞的作用。所以经常吃红枣的人很少患癌症。

吃红枣的禁忌；

红枣虽好，可常吃，但不可过量。吃多了会胀气，要注意控制食量。

红枣富含糖分，不适合糖尿病患者食用。多吃红枣不喝水容易导致蛀牙。

湿重或腹胀者忌食；湿热重、舌苔黄的人不宜食用。

慢性病、食积、便秘者不宜多食；龋齿、牙痛、痰热咳嗽患者不宜食用。

枣皮的纤维含量很高，不容易消化。吃的时候一定要充分咀嚼，不然会影响消化。肠胃不好的人一定不能多吃。

红枣含有丰富的维生素C和维生素P，对预防高血压、高血脂和癌症有很好的效果。

菊花

菊花为菊科多年生草本植物，是我国常用的传统中药材之一，主要用于头状花序的药用。据古籍记载，菊花味甘、苦，性微寒；具有疏风清热、清肝明目、解毒消炎等功效。对口干舌燥，火烈目暗，或因风寒湿引起的肢体疼痛麻木有一定疗效。主治:感冒、风热、头痛等。可用于预防和治疗头晕、头痛、耳鸣。

步骤/效果

菊花茶可以清热降火，消暑。菊花茶是降火的最佳药物，如痤疮、咽喉炎症、外感风热、头痛、口腔溃疡等由燥火引起的症状。只要适量饮用菊花茶，就能有效降火。

防止眼睛疲劳。平时可以喝一杯菊花茶，可以让眼睛疲劳的症状消退。如果每天喝三四杯菊花茶，也有助于恢复视力。

提高视力，提神醒脑。日常生活中喝菊花茶不仅可以明目，还可以起到养心的作用。对于经常加班熬夜的上班族来说，多喝酒肯定是有好处的。

防辐射。日常生活中多喝菊花茶有助于防辐射。对于大部分上班族来说，如果在电脑前的时间过长，应该多喝菊花茶，菊花茶可以抵抗电脑的辐射。

杀菌消炎多喝菊花茶可以帮助人体对抗多种病毒和细菌，可以达到很好的抑制效果。

消除眼部水肿。对于经常熬夜的朋友来说，早上起床后眼睛会肿。可以用菊花茶消除水肿，用棉签蘸适量菊花茶敷在他们眼睛周围，消除水肿。

抗衰老。经常喝菊花茶也有抗衰老的作用。菊花茶也是一种保健茶，日常生活中可以多喝。

需要注意的事项

因为菊花性凉，脾虚胃寒的人，包括容易拉肚子的人都不宜喝；虚寒体质，尤其是平时怕冷，容易手脚冰凉的人，不宜经常饮用。