休闲养生法的要点是什么？

很多退休人员一旦离开紧张而充实的工作，就会立刻产生一种无法排遣的失落感和孤独感。

所以要注意居住环境的选择，优美优雅的环境可以陶冶人的气质。在院子里种些花，“不要求各种不同的花，一直都好。”而且可以养几条金鱼，插几瓶花，这些都要自己做。还可以开辟花园，在各处种植古松，在池塘附近建造博物馆，这样既能获得人工美景，又能获得自然情趣。因为每天与花、树、虫、鱼交往，亲近自然，摆脱庸俗的思想，所以不仅可以快乐，还可以健身。可以起到很大的延年益寿的作用，所以大有裨益。