我有时腿发麻。是腰椎间盘突出吗？
不管你有没有腰椎间盘突出，我都会给你特别有效的治疗。既不花钱也不费力。
后溪穴？位置
微握拳，第五掌骨关节尺侧远端掌骨纹头红白相间。？
仔细分析
在小指尺侧，第五掌骨小头后方，是小指展肌起点的外缘；手背有指背动、静脉和静脉网；尺神经有背侧支。？
疗法
①落枕痛、腰痛、手指肘臂痛等疼痛综合征。
②耳聋、红眼。
③癫痫。
④疟疾。？
操作
直刺0.5 ~ l英寸。针刺合谷穴可用于治疗手指挛缩疼痛。
临床应用？
现代医学常用于治疗急性腰扭伤、落枕、耳聋、精神分裂症、癔病、角膜炎。天竺用于治疗落枕、落枕；可用于治疗耳鸣耳聋。
实用小贴士对于长期在电脑前工作或学习的朋友，将手放在桌子边缘，每小时来回滚动三到五分钟，可以缓解长时间伏案和电脑对人体的不良影响。
穴位输入的备注；八脉交会点(通向督脉)
【编辑此段】后溪穴——统治一切颈肩腰椎病的神奇大穴。
后溪最早见于《黄帝内经》？凌叔？此章为手太阳小肠经失经之穴，也是八脉相交之一，贯穿督脉小肠经。具有通经活络、开窍安神的作用。适合经常坐在电脑前的上班族和发育中的孩子。可预防驼背、颈椎、腰腿痛、保护视力、缓解疲劳、补充精气。？
一个留学生告诉我，当地有一个治疗腰椎间盘突出的名老中医。每次治疗一个病人，他都会在病人腰部疼痛的地方扎几针，然后贴上特制的膏药，最后在后溪穴上扎一针。一些多年未痊愈的危重病人，经过这种治疗后，在短时间内康复了。他认为老人的膏药很神奇，准备以老人为师学习这招治疗腰椎间盘突出。？
听了他的描述，我告诉他:“这种绝活我也能做，而且比他简单。”事实上，局部针刺和腰部贴敷都是老人使用的辅助疗法。真正起作用的是针刺后溪穴。针头插入有一个技巧。针插入后，扭转插入，允许病人活动腰部。听完之后，学生突然意识到，“为什么我没有想到呢？”！" ?
道教医学非常重视后溪穴。可以直接通向督脉，督脉属于八经交汇中非常重要的一个穴位。督脉以阳气为主，阳气旺，则全身旺。针灸是一种专业的治疗方法。如果只做保健，只需要按后溪穴。一般几分钟后就可以激发全身的阳气，身体就会像烧炉子一样温暖。揉此穴对小肠经络发热、腿痛有很好的治疗作用。？
后溪穴怎么找？手握成拳，在第五掌指关节后远掌指关节头的红白肉处(即手握成拳，掌指关节后横线终点为该点)。如果是坐在电脑前，可以把这部分的后溪穴放在桌子的边缘，用手腕带动双手轻松地来回滚动，达到刺激的效果。滚动过程中，会有轻微的酸痛感。这个动作不需要有意识的去做，每天花个三五分钟，随便动动就可以了。这种简单的治疗颈肩腰椎病的方法，叫做滚后溪穴。坚持确实对颈椎腰椎有非常非常好的作用，对保护视力也有好处。以前工作忙的时候，每天都要在电脑前工作十一两个小时，但是很多年了，视力和颈椎都没问题，恰恰是靠这个方式。？
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其实20多年前，我刚开始行医的时候，颈椎病是40岁以后的人的专利，现在不是了。二三十岁的颈椎病患者比比皆是，我甚至遇到过小学生颈椎病！原因很简单:长期坐在办公桌前，压力很大，不知道怎么调理，所以颈椎病提前来了。不仅是颈椎病，长期坐在办公桌前的白领、文员或作家，腰都弯了，背也驼了，眼睛也模糊了，脾气也不好，还没老就衰老了，没有足够的阳刚之气。这是当今大多数人面临的一个严重问题。？
看到这些问题，很多人说这是脑力劳动的结果，也是很消耗的；人们认为近视只是眼睛离书或电脑屏幕太近造成的。其实也不尽然。长时间以同一姿势伏案工作或学习时，上身前倾，颈椎紧张。首先你压制督脉，督脉全身之阳，就是你压制督脉全身之阳。于是，久而久之，整个脊柱都弯了，人的精神也没了。人的精神不是被脑力劳动消耗的，而是被错误的姿势消耗的。眼睛也需要靠阳来取暖，只是眼睛疲劳，未必会导致近视；真正导致近视的是在阳气和温热缺失的情况下，眼睛的过度疲劳。？
这一系列的问题，同理，都可以通过一个洞来解决，也就是我们所说的后溪。这是小肠经上的一个穴位，奇经与八脉的交点，开通督脉，能泻心火、壮阳、调颈椎、益眼、直脊柱。临床上如果颈椎、腰椎、眼睛有问题，就要用这个穴位，效果非常明显。可以调节长期坐在办公桌前或在电脑前学习工作对身体造成的一切不良影响。只要坚持，就要用百灵。？
大家想一想，我们坐在电脑前看文档的时候，手是怎么放的？必须是一只手不离开鼠标，另一只手还在键盘上！保持这个姿势不动，人就僵了。这时候不妨灵活一点，解放双手，让双手的后溪穴接触到桌子边缘或键盘，来回滚动，摩擦一下，每次刺激三到五分钟，每小时刺激一次就够了。这并不耽误时间，因为这个时候，眼睛可以毫不延迟地看到自己应该看到的东西。？
可以试一试，坚持一天，保证下班的时候腰不酸，脖子不累，视觉疲劳大大缓解。每天坚持这样做，首先腰椎和颈椎放松挺直，同时你会发现眼睛比以前更好看了。因为忙总是忘记做这个动作怎么办？我建议可以设置一个闹钟，提醒我们每小时搓一次后溪穴。不管我有多忙，我想我能抽出一些时间。更重要的是，每小时这短短的三分钟拯救了我们的健康！？
凡是来看颈椎病、腰椎病的，我都建议他们这样用后溪穴，效果很好。很多患者反映比去按摩院按摩颈椎腰椎有用多了。一位30岁的白领对我说:“我以为骨架已经定型，要驼背了，但是最近感觉后背明显比以前直了。”我说，当然，年轻人的驼背不是骨头塑造的。脊柱是分段的，可以移动。怎么能随便塑造呢？关键是你背部不通畅，经络不通，所以有驼背的迹象。一旦这个气顺了，你的背自然就直了！？
我也想把这个方法介绍给正在学习的孩子。这些孩子很穷。从小学到高中，小小年纪就承受着如此沉重的学习压力。我们不想让他们一辈子戴着近视眼镜，更不用说让他们失去活力，成为重压之下的座头鲸。作为一个被称为养生治病的医生，我觉得这是我能做的。？
其实我也得益于后溪穴。很久以前，我就养成了搓后溪的习惯，一有时间就随时随地搓。比如我开车的时候，路上堵车或者红灯亮了，我会把后溪放在方向盘上，来回滚几圈，很舒服，甚至很潇洒。这个时候别人急着上火，我在疏通督脉，泻心火，壮阳，调颈椎，直脊柱，益眼睛。不急不怒，精神很好。就这样，有时候觉得堵车也很值得！