维生素c

维生素C，也称为L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素。维生素C的主要作用是提高免疫力，预防癌症、心脏病和中风，保护牙齿和牙龈。坚持按时服用维生素C也能让皮肤白皙。但人体无法合成维生素C，需要从食物中获取。

以下是我吃过的维C品牌，感觉还不错。可以参考一下。分别是养生堂天然维生素C片，是FA认证的天然维生素C，口感酸甜。诺特兰西印度樱桃维生素C咀嚼片，它的味道和樱桃棒棒石一样，但它的味道很酸。不能吃酸的姐妹要慎重购买。还有景瑞草堂的天然vc。除了原料西印度樱桃外，还添加了酵母锌。味道酸酸甜甜，一盒满足全家需求。感觉价格挺高的。