月子盈亏和养生有什么关系？
月球盈亏的变化对人体的影响如此之大，与月球对地球的引潮力有关。
现代医学研究证实，月球的潮汐力和地磁场力对人体的干扰很大，会影响人体内激素和电解质的平衡，导致各种生理和心理变化，使疾病的发病率明显高于正常水平，甚至犯罪率、交通事故率和人们的食量也会在这一时期发生突变。这种潮汐力还会影响人的心脑血管疾病，使狭窄的血管因受压而变形，血压波动幅度增大，血流受阻，易发生血栓形成、动脉痉挛、脑血管破裂等。，并诱发心绞痛、心肌梗塞、中风猝死等。月相的变化对人的心理也有影响。满月时，人比平时更紧张，容易兴奋失眠，癫痫的可能性更大。
每月农历三十日、一日、二日出现的月相，称为新月或朔。此时月亮缺光，白天阳气渐弱，夜晚阴气渐弱，机体抵抗力下降，是风湿性心脏病、肺心病、冠心病、心绞痛、心肌梗塞、脑梗塞的易发和加重期。患有上述疾病的人，这几天要注意及时添加衣物，避免感受寒邪，也要保持情绪稳定。
这个时候也要注意补气养血，巩固体质，增强身体抵抗力。我们可以在中午(中午11到下午1)服用黄芪当归补气生血鸡汤:将鸡腿1切成小块，焯水，去血，与当归5克，黄芪15克，清水混合。中午是手心经最旺盛的时候。此时服药，可使药液迅速到达患病部位，有助于药物发挥作用。此外，坚持晚上9 ~ 10睡觉，睡前轻拍背部，先轻拍中央，再从上往下轻拍两侧50 ~ 100次，可补益心阳，帮助夜间体内血液循环。
每月农历六、七、八、二十二、二十三、二十四日出现的月相统称为弦日。月初三为首弦日，月初三为末弦日，都处于月周期波动的中间。初绕日，白天阳气渐长，夜晚阴气渐浓；下弦月，白天阳气衰，晚上阴气衰。这个时期是支气管炎、肺炎、传染性肝炎、慢性胆囊炎等传染病的易发和加重期。，尤其是第一个四分之一日的半夜和凌晨，第二个四分之一日的下午和晚上是发病的危险期。
呼吸系统不好的中老年人，可以服用玉屏风制剂，扶正祛邪，防病治病。黄芪360克、白术(炒)120克、防风120克粉碎加工成丸，也可从当地药店购买。同时加强营养，注意气候变化，及时防寒保暖(特别注意背部保暖)，尽量不要接触呼吸道患者。
农历14日、15日、16日出现的月相称为王。这期间，明月高挂，人体内的血压会变低，血管内外压差特别大，容易引发心脑血管意外。有这种病的人要注意了。
此外，女性比男性更容易受到月经期节律的影响，女性的月经期与月经期节律的变化密切相关。明代医学家李时珍曾说:“女子也属阴型，以血为主。其血应在太阴，应在潮头。月有得失，潮起潮落。月与一月相合，故称月水、月信、月经。”女性在月经周期中，体温、激素、代谢、性器官状态等生理变化也有月节律变化。研究还发现，女性的免疫功能也有月节律；人的出生率也有一个月的节奏，满月时出生率最高，新月前后出生率最低。