脾不好适合吃什么？

第一，少吃多餐，避免暴饮暴食或饥饿。胃溃疡患者如果吃多了，会造成胃窦过度扩张，胃酸增加，加重病情；反之亦然。所以，根据个人的病情和条件，除了一日三餐，还可以加2 ~ 3次含糖量少的糕点或干馒头，尤其可以多吃烤馒头。由于烘干后馒头中的水分几乎完全蒸发，馒头中的淀粉也变成易消化的糊精，经口充分咀嚼后可中和胃中的胃酸，从而减少胃酸对溃疡面的刺激和腐蚀，不仅可减轻或消除疼痛，还有利于溃疡面的愈合。

第二，吃含足够热量、蛋白质和维生素的易消化食物，如粥、细面、牛奶、软米、豆浆、菜叶等。症状基本消失的患者可以正常进食，但仍应避免吃油炸食品和芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干等。同时，不要吃生冷硬的食物，尤其是过热的食物，以免血管扩张引起胃出血。

第三，胃溃疡患者要多吃无残渣食物。为了避免大便干燥，他们应该经常吃琼脂、香蕉、蜂蜜等能润肠的食物。

四、忌食一切对溃疡面过酸过甜的食物，如辣椒、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等。此外，胃溃疡患者应戒烟，因为烟草中的尼古丁可改变胃液的酸碱度，扰乱胃幽门的正常活动，诱发或加重溃疡病。

第五，平时饮食要清淡，忌辛辣、油腻或寒硬食物。另外，一定要注意规律的睡眠和饮食。平时注意运动，水分不能太多，春天早睡早起，夏天晚睡早起，秋天晚睡早起，冬天晚睡晚起。忧伤脾，不要过分担心，以平常心对待身边发生的一切。