分享一些葛根粉的吃法

葛根粉是一种营养价值很高的食品，对我们老人小孩都有很大的保健作用，而且还有一个非常独特的作用。我们女性朋友在美容养颜方面可以好好吃，是很好的保健品，但是我们很多人对葛根粉的吃法不太了解。

需要注意的是，市面上很多葛粉都是假的，要注意区别。既然葛粉有这么多好的影响，我们应该好好利用它。葛根粉怎么吃？用葛粉烹饪一些喜欢的食物，不仅可以享受美食，还可以保护我们的健康。

葛粉大米

葛粉200克，高粱和小米大米500克。首先，用开水将大米弄湿，加入葛粉搅拌均匀，加入适量的豆豉汁，用大火煮。与调味料适当混合后即可食用。

这顿饭有清心泻火、健脾益智的作用。适用于躁狂、恍惚、言语障碍、记忆力下降等疾病。

葛粉汤

葛粉猪胰脏汤50克，猪胰脏半个。将猪胰腺洗净，切片，加水煎煮，待猪胰腺熟后加入葛粉拌匀，视情况加入五味调料。

此汤具有生津止渴、降血糖的功效。适用于治疗口渴多尿，汤汁鲜美。

桂花葛粉汤

桂花糖5克，葛根50克。先将葛粉与适量的凉开水混合，再用开水将葛粉泡得晶莹剔透，加入桂花糖搅拌均匀。这汤又甜又润又香。

该汤具有清热生津、解除肌肉松弛的功效，适用于发热、口渴、心烦、口腔溃疡等病症。

葛根粥

葛粉200克，玉米300克。将小米用清水浸泡一晚，第二天泼出，与葛粉混合均匀，按通常方法煮粥，粥成时加入调料。

我们的粥适合高血压、糖尿病、腹泻、痢疾患者，可用于防治心脑血管疾病。软滑适口，清香爽口，具有滋补身体、壮阳的功效。

现在我们对葛根粉的吃法有了很好的了解。要知道葛根粉是非常好的保健食品，有很多方法可以做成饭、粥、汤等。我们可以在享受美食的同时滋补身体，可以降低一些疾病的概率。