如何让健康的小米粥好吃?
红豆小米粥可以养生,具有补血、健脾胃的保健功效。
做法如下:
材料
红豆100g,小米100g,水200ml,冰糖少许。
工作方法
1.红豆小米粥,准备等量的红豆和小米。洗完之后,红豆大概两三个小时,小米一个小时。
2.那么你应该先煮红豆,因为这需要很长时间。煮开后加些冷水,煮开后再加冷水,这样红豆容易开花,容易煮,据说更香。
3.红豆煮开开花后,加入小米。大火烧开后,转小火煮至粘稠。加入冰糖调味即可。
做法如下:
材料
红豆100g,小米100g,水200ml,冰糖少许。
工作方法
1.红豆小米粥,准备等量的红豆和小米。洗完之后,红豆大概两三个小时,小米一个小时。
2.那么你应该先煮红豆,因为这需要很长时间。煮开后加些冷水,煮开后再加冷水,这样红豆容易开花,容易煮,据说更香。
3.红豆煮开开花后,加入小米。大火烧开后,转小火煮至粘稠。加入冰糖调味即可。