国外有大量的养生人士吗？

自古以来，中国妇女生完孩子就有坐月子的习惯。这个传统习惯也受到了很多人的批评，说这是中国传统特色的坏习惯。但是如果现在坐月子合理的话，可以让孕妇身体恢复的更好。因为传统坐月子不仅仅是为了产妇休养，还有很多不可理解的行为。比如母亲不仅不能出门，还需要一直坐在床上。坐月子期间不能开门窗，需要保持空气不流通。而且女性无论是夏天还是冬天，都需要一直戴着帽子或者毛巾，穿上厚厚的衣服。女性在坐月子期间不能洗头洗澡，甚至不能刷牙。这种极端的做法也让很多人对坐月子产生了强烈的心理抵触。

然而，西方人和中国人的产后做法完全不同。中国人产后喜欢喝热水，西方人不在乎是热水还是冷水，主要是为了舒服。有人认为这是因为西方人的身体有很多毛发。还有人认为，西方人之所以不坐月子，是因为西方女性体型普遍较大。

如果你按照西方的方式生活，你的身体会恢复得很快。不得不承认，西方人在体质和抵抗力上比中国人强。产后不会流失大量的钙和蛋白质，所以产后不需要花一个月的时间来补充营养。中国的女性因为饮食结构在体制上有很大的差异，所以产后需要坐月子来恢复健康。