春天喝什么粥，美容健身

我住在东北，春天很干燥。什么粥可以缓解旱季？我觉得喝银耳莲子粥和百合红枣粥可以适应这个季节，多吃粗粮对身体有好处。

我觉得喝银耳莲子粥和百合红枣粥可以适应这个季节，多吃粗粮对身体有好处。

1:黑米粥

2:红豆、大枣、莲子、百合，用两米(大米、小米)煮粥，不仅一个冬天打败了火，而且补血，通畅。

3.百合莲子粥滋阴润肺。

4:小米粥不错。

5.我认为米粥是最好的。

6.据媒体报道，白宫有了新主人，奥巴马来了。白宫的营养师每周都会为美国总统安排两顿玉米粥。这是因为玉米营养丰富。

春夏秋冬喝什么粥最有益？

常年喝粥也让我保持健康。一年四季没有粥我活不下去。天天喝粥，喝着喝着，终于体会到了古人说的“喝粥是天下第一帮人”的道理。粥是可口的。

健康教育网回答:一年四季喝粥也有利于身体健康。一年四季没有粥我活不下去。天天喝粥，喝着喝着，终于体会到了古人说的“喝粥是天下第一帮人”的道理。粥适口，易消化吸收，有生津益气的功效。学医后，知道人体脏腑的功能是随着节气的变化而变化的。为了事半功倍，我们在不同的季节喝不同的粥。比如春天喝百合粥。百合有滋阴润肺、养胃除燥的功效，粳米味甘、性平。烹饪方法是百合20g，粳米100g，冰糖少许。先将百合煮熟，去渣取汁，再加入粳米。煮好后可以加入冰糖，以后再吃。夏天经常喝绿豆莲藕粥。绿豆和莲藕都有清暑生津的功效。方法是先煮绿豆。绿豆快开花时，放入粳米100g，煮至半熟后放入切片莲藕，用文火煮至熟凉。

1:“冬暖夏凉，春花秋果”的意思是:冬粥热，夏粥凉，春卖花粥，秋卖果仁粥。

2.米粥是最好的。

3:小米粥，玉米茶。人吃五谷杂粮，有益健康！由MCG890414提供

女人春天喝什么粥最好？

花以其艳丽、芬芳、迷人和无穷的魅力吸引着人们。许多花含有各种生物糖苷、植物激素、花青素、酯类、维生素和微量元素。

花以其艳丽、芬芳、迷人和无穷的魅力吸引着人们。许多花卉含有多种生物糖苷、植物激素、花青素、酯类、维生素和微量元素，能抑制一些引起皮肤衰老的酶，增强皮肤细胞活力，调节神经，促进人体新陈代谢，具有较好的护肤美容效果。因此，吃花逐渐成为一种新的饮食潮流和饮品时尚。如此频繁的天气变化，恐怕我们的皮肤已经变得很糟糕了。何不尝试用花煮粥，慢慢煮，小心使用，既能美化容颜又能净化身心，可能会收到意想不到的效果。玫瑰粥——让皮肤更细腻。长期食用玫瑰花，不仅能使人有清新的体香，还能促进血液循环，理气平肝，改善血液循环，使皮肤红润美丽。还有熬花粥，最好是服

1_3 " >用适量的银耳桂圆莲子枸杞煮粥美容养颜。

2_3 " >粗粮永远最有营养，适当做些运动。

春天来了，喝什么茶比较好？

1，中医认为春天喝花茶是有好处的，因为这种茶可以辐射冬季积聚在人体内的寒邪，浓郁的香茶可以促进人体的毛发生长。春天万物复苏，人们

1，中医认为春天喝花茶是有好处的，因为这种茶可以辐射人体冬季积累的寒邪，浓郁的香茶可以促进人体阳气的增长。春天万物复苏，人容易犯困。这时，如果冲泡一杯清香爽口的花茶，不仅能提神醒脑，清除睡意，还有助于排出体内寒邪，促进人体阳气的增长。特别是有前列腺炎或前列腺肥大的人，肝病患者，月经前后的女孩，更年期妇女，都应该喝花茶。花茶是中国特有的一种茶，有诗赞曰:“香花有趣，茶之灵长。”喝花茶不仅是一种享受，还可以保健和消除疾病。比如常见的菊花茶，可以抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率，降低血压和胆固醇。同时能疏风清热，平肝明目，利咽消肿。再比如茉莉花茶，有清热解暑，健脾的作用。

吃什么样的食物或者喝什么样的粥和汤比较滋补~-搜搜

如果睡眠不好或者心脏不好，冬季应该如何调节日常饮食？可以适当补充一些“肥甘稠”的食物，但有三样东西不宜调养:一是粥，古代养生专家提倡从冬末早晨喝些热粥。

健康教育网回答:冬天，我们可以在日常饮食中加入一些“肥美香甜可口”的食物，但不要太多。冬季人体消化功能比春、夏、秋三季更加活跃，胃液分泌增多，酸度增加，食量增加，反映了冬季人体对热能的需求增加。当身体处于寒冷环境时，为了维持体温平衡，需要提高体内的代谢率，从而增加对食物的需求，尤其是对脂肪类食物的需求。吃适量的脂肪有很好的耐寒抗冻能力，但不宜过多，以防高血脂和肥胖。冬季饮食的营养特点是增加热量。三种产热营养素中，蛋白质的摄入可以保持在平时的水平，热量的增加应主要通过增加糖和脂肪的摄入来保证。矿物质应该维持在通常的需要量或稍高。脂肪含量可以选择增加热量。

春天吃什么好，简单。

春天，人要符合春天的特点，除了早睡早起，生活规律，掏空中心，把蜂蜜放在碗里，放在水里蒸。春天风大容易感冒吃东西。

春天，人要符合春天的特点。除了早睡早起，生活规律，适当运动，人们还应该注意饮食和药膳。芹菜粥取大米250克，加入适量水，煮至半熟，再加入120克洗净切碎的芹菜，将粥煮至熟透。春季是肝火、头痛、高血压的多发期。吃芹菜粥可以清肝降火，降血压，止头晕。玄参猪肝玄参15g，先煮30分钟，再加入猪肝500g，煮5分钟，捞出，切片，再用姜、葱、糖、酱油、高汤炒猪肝片。能滋阴降火，对肝肾阴虚引起的咽干、口干、失眠有很好的疗效。取猪血菠菜汤500克，切块，菠菜500克，洗净切段，煮汤调味，1日或隔日一次。此汤有补虚通络的功效，体弱多病。

1:多吃葱、姜、蒜、韭菜。这些都是保暖的，春天可以养生。多喝粥和水，规律饮食，正常休息。

2:蔬菜水果是当季最好吃的！

3.说得好。

4.春天主要是养肝。猪肝粥:富含蛋白质、卵磷脂和矿物质，有利于智力发育和身体健康成长。韭菜粥:性热助阳，生发养阴。

5.春天多吃水果蔬菜。

肝炎是一种什么病？会扩散吗？能治好吗？_爱问知识分子

肝炎是一种什么病？会传染吗？能治好吗？概述肝炎(学名:肝炎)是肝脏的炎症。肝炎的病因可能不在平时的保健中，所以善用红枣对身体有很大的帮助。中国的草药书。

总结肝炎(学名:肝炎)是肝脏的炎症。肝炎的病因可能不同，最常见的是病毒引起的，此外还有自身免疫。酗酒也会导致肝炎。肝炎分为急性肝炎和慢性肝炎。5月19日世界肝炎日由病毒引起的病毒性肝炎按其病毒系列可分为七种:甲至庚型病毒性肝炎。它会导致肝细胞肿胀，这是世界上最广泛和最有害的传染病之一。直到1908才发现病毒是肝炎的致病因素之一。1947，原传染性肝炎称为甲肝(HA)；血清性肝炎称为乙肝(Hepatitis B，HB)。1965首次检出乙肝表面抗原。此外，还有丙肝、丁肝、戊肝。

春天适合喝什么花茶？

五种常见花茶最适合春季养生。专家特别推荐五种适合春季饮用的常见花茶，供不同体质的爱茶人士参考。茉莉花茶茉莉花茶可以“去”

五种常见花茶最适合春季养生。专家特别推荐五种适合春季饮用的常见花茶，供不同体质的爱茶人士参考。茉莉花茶茉莉花茶能“祛寒邪，助抑郁”，是春季饮茶的上品。喝茉莉花茶不仅可以平复心情，振奋精神，还可以清热解暑，健脾安神，祛湿，缓解肠胃不适和痛经，和胃止腹痛；对女性的生理和生殖功能也有帮助，可以滋润皮肤，美容养颜。菊花茶菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适合春季饮用。同时具有解毒强身、驱邪降火、祛风清热、利咽消肿、抵抗和消除体内积聚的有害化学或放射性物质、抑制多种病菌、增强微血管弹性、减慢心率、降低血压和胆固醇、益气补血、润肤护发等功效。

1:喝铁观音，当然要喝春茶。。

2:想买点菊花茶，还没找到！

3:都是卖茶的！

4:玫瑰就行。

5:楼主！春天是喝茉莉花茶的最好时间！下午，喝一杯淡淡的茉莉花，带着绿茶的清香，很惬意。我一般在淘宝上买。

6:喝铁观音。铁观音一年四季都出产更多新茶。