30岁以后发量默默减少？中医“养生减法”教你改善肾虚救脱发

男女脱发是激素问题吗？当头发是血液时，多余的血液就会长成头发。女人朝气蓬勃，男人朝气蓬勃，气血虚弱，头发少。另外，男性容易出现肾脏问题。如果肾虚，肾就会旺盛，也就是说肾不好也会影响发质。如果因为肾脏问题，发质过于油燥，会更容易脱发。脱发的问题多见于男性，因为男性为阳，以气为主，所以相对于女性来说，充满了血性，虚弱无力。用脑过度导致肾虚。从经验来看，压力过大伤肝，气血不足是通病。另一种情况是过度用脑。用脑过度导致肾精无时无刻不在消耗，导致肾虚，因肾虚导致脱发量减少也很常见。临床上男女脱发多与情绪和压力有关，所以除了中医治疗外，建议改变生活习惯，比如少熬夜，多放松，多发泄，找出导致你情绪压力的源头去面对和解决。其实治疗脱发并不难，只是需要尽早从内科治疗上找出来。除了肝肾问题，还可以添加生长黑发的姑息药物。只要毛囊没有萎缩，头发再生的几率就很大。通常在服药一段时间后，患者可以观察到脱发症状的改善。不同阶段脱发的原因及预防方法对于临床上遇到的14岁以下的患者，少阳病是同一点，但少阳只是代表病位在半表半里，每个患者的体质还是可以有虚实、寒热之分的。常见的疾病有血虚少阳和肾虚少阳。前者饮食习惯不好，后者是用脑过度、压力太大、自我要求高的高危人群。男女脱发是激素问题吗？当头发是血液时，多余的血液就会长成头发。女人朝气蓬勃，男人朝气蓬勃，气血虚弱，头发少。另外，男性容易出现肾脏问题。如果肾虚，肾就会旺盛，也就是说肾不好也会影响发质。如果因为肾脏问题，发质过于油燥，会更容易脱发。脱发的问题多见于男性，因为男性为阳，以气为主，所以相对于女性来说，充满了血性，虚弱无力。用脑过度导致肾虚。从经验来看，压力过大伤肝，气血不足是通病。另一种情况是过度用脑。用脑过度导致肾精无时无刻不在消耗，导致肾虚，因肾虚导致脱发量减少也很常见。临床上男女脱发多与情绪和压力有关，所以除了中医治疗外，建议改变生活习惯，比如少熬夜，多放松，多发泄，找出导致你情绪压力的源头去面对和解决。其实治疗脱发并不难，只是需要尽早从内科治疗上找出来。除了肝肾问题，还可以添加生长黑发的姑息药物。只要毛囊没有萎缩，头发再生的几率就很大。通常在服药一段时间后，患者可以观察到脱发症状的改善。不同阶段脱发的原因及预防方法对于临床上遇到的14岁以下的患者，少阳病是同一点，但少阳只是代表病位在半表半里，每个患者的体质还是可以有虚实、寒热之分的。常见少阳伴血虚，少阳肾虚。前者饮食习惯不好，后者是用脑过度、压力太大、自我要求高的高危人群。一般来说，14岁到30岁以上的人在这个年龄段脱发的可能性不大，临床上这个年龄段脱发的患者几乎都与压力有关。当然，除了一些姑息药物外，也有一些中药可以让人放松，但建议如果能找到压力的根源，有时脱发是不需要药物就能止住的。30-50岁的女性大多在产后就开始出现脱发问题，甚至直到停止哺乳后也没有好转，所以一直在下降。主要是因为怀孕后血虚(血是营养，所以给孩子一半相对不足)，又因为怀孕后容易形成便秘，所以便秘更容易热。还有一些是过度劳累，有了孩子后形成肾虚。如果停奶后排便状况仍然不好，人还在努力，就会出现长期脱发。据目前50岁以上的老人来看，最常见的问题是肾虚，这是年轻时过度劳累造成的。在这个年龄，如果你想好好照顾自己，建议是什么都不要做。懒就懒。我经常跟病人说:能躺下就别动。尝试看不耗费大脑的剧和冥想瑜伽也不错。尽量放松，享受快乐的生活，因为你过去透支了太多健康的书籍。如果你明白了原因，解决方法就简单了。如果你工作太辛苦，你会休息一下。血虚，补血(但不是食补，血虚是指你吃了多少血，身体就是不吸收，必须靠中医来弥补身体吸收不了血的问题)；排便不畅，回归饮食节制和禁忌；压力大的人应该看一些精神方面的书。压力和他们的性格有关。如果他们对学习过于执着，就不会“放弃”。人放弃了就会得到自己想要的，尽量远离压力。最后建议找一个合适的中医配合中医。有很多人不把亚健康放在心里，认为养生就好。全湿了！在中医的概念里，没有养生。中医只讲平衡和不平衡，不平衡就是身体偏差。中药方剂就是为了调整这种偏差。改变习惯是为了让问题不恶化，但是已经造成的问题还是需要吃中药，通过强偏把不平衡拉回来。简单是一回事，但是记住，做到这一点才是最重要的。本文节选自《中医在默默做的减法保健:治病求保健不是拼命补，阴阳平衡才是对人体最好的汤剂！”/乔巫婆的草药秘方(中国中医，香港人，曾在深圳行医)/三才