生姜和蜂蜜的保健作用，生姜和蜂蜜可以一起吃吗？

1.约十克生姜磨成糊状。2.把姜酱放入玻璃杯中。3.注入开水。4.加入一勺蜂蜜，搅拌均匀后饮用。5.男女老少皆宜。连续喝了两个月(每天早上一次，洗澡前一次)，据目击者书中记载:

1.身体温暖、手脚冰凉的“冷恐惧症”得到明显改善。

2.重量可以减少十公斤左右。

3.皮肤变得细嫩。

4.去除多余的脂肪，让腰围变细。

5.坚持喝生姜蜂蜜水一年以上，脸上和手背的老年斑会有明显的改善，或消失，或有不同程度的减轻，或颜色变浅，没有继续增长的迹象。生姜对你的健康非常有益。爱美又想要健康的人不妨一试。

二、蜂蜜与生姜的作用

1、成熟蜂蜜600g、生姜600g。将生姜捣碎取汁，澄清去除上层汁液，沉淀物加入蜂蜜搅拌均匀。饭后服用可治慢性气管炎。

2、蜂蜜12g。生姜6克，橙子1个。将橙子放在炭火上，烧黑，捣碎后放入装有蜂蜜姜汁的大杯中，倒入温水，冷却后服用一次，可治气管炎。

3.蜂蜜180g，鲜姜110g，大西瓜1，香油160g，大枣10。将西瓜头切开，取出中间的果肉，留下约3.5厘米厚的果肉。将蜂蜜、香油、切片的鲜姜和去核的大枣放入西瓜中，盖上瓜盖，放入锅中固定，将四瓜的1/3加水，炖90分钟，趁热喝下西瓜中的汁液，稍后吃些姜片，睡半小时。对于气管炎，

4、蜂蜜100g。、生姜11g、杏仁35g。将生姜切碎，杏仁炒熟研成粉末，与蜂蜜混合搅拌均匀，每日三次，每次11g，可治疗慢性支气管炎。

5、蜂蜜120g，生姜60g，茶树根120g，生姜茶树根加水煎煮取汁，加蜂蜜调匀，代茶，治慢性支气管炎。

6、蜂蜜150g。、姜汁15g、南瓜1。将南瓜切成顶盖，去瓤，加入少许香油和蜂蜜姜汁，盖上顶盖，炖2小时，即可食用。适用于肺肾两虚的哮喘患者。

7.蜂蜜150克，老姜150克，五大雪梨，黑豆600克。将梨、姜捣碎取汁，黑豆研末，加蜂蜜调匀，然后蒸、晒七次，随时服用，可治久咳。

8、蜂蜜50g，生姜25g，贝母10g，糖40g。将贝母与白糖混合，加入蜂蜜和生姜汁(将姜榨成汁)，治慢性咳嗽。

9.蜂蜜180g，姜汁半碗，猪肺1，杏仁50个。将姜汁、蜂蜜、杏仁加入疯肺中，炖去杏仁，分几次喝汤吃猪肺，可治老年人咳嗽。