冬天如何搭配养生茶

1，玫瑰蜂蜜茶，玫瑰蜂蜜茶叶准备的很充分，比如这个时候，六朵玫瑰，一袋红茶，大约一汤匙蜂蜜，一小块柠檬片，500毫升白水就够了。玫瑰蜂蜜茶的做法:将水倒入锅中烧开，然后放入红茶包中冲泡6分钟左右；将玫瑰花放入红茶溶液中混合，继续小火煮沸；加入蜂蜜后关火，加入柠檬片。功效:性质温和，降火，调节血气，促进血液循环，美容，缓解疲劳，愈合伤口，保护肝脏和胃肠道。长期饮用还可以帮助促进新陈代谢，起到减肥降脂的作用。

2、番茄玫瑰饮料，材料:番茄、黄瓜、玫瑰、柠檬汁、蜂蜜各适量。做法:将西红柿去皮去籽，黄瓜洗净，用鲜玫瑰捣碎，过滤，加入柠檬汁和蜂蜜。功效:促进皮肤新陈代谢和色素减退，从而使皮肤细腻、白嫩。

3、芦荟红茶，材料:芦荟20cm长1段，菊花少许，1红茶包，1勺蜂蜜。做法:将芦荟去皮，只取里面的白肉。将芦荟和菊花放入水中，用小火慢煮。水烧开后，加入红茶包和蜂蜜。功效:能提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体生理机能，改善皮肤光泽，减缓皮肤衰老，是美白养颜的良方。