老年人夏天喝什么茶好？

枸杞防暑茶可以补肺生津，消暑解渴。老年人饮用可补肾润肺，对体虚多汗失眠的老年人有益。

原料:枸杞10g，薄荷3g，五味子12g，菊花6g。

工作方法

将原料放入杯中，倒入300ml开水，盖上闷泡10分钟，待味道渗出即可饮用。

橘子茶

橘茶能止咳化痰，适用于咳嗽痰多的老年人。

材料:橘皮一片，绿茶4-5g。

工作方法

用开水冲泡，将手放入锅内开水中，蒸20分钟即可饮用。

苦瓜蜂蜜茶

可以清热解暑，降低血压，帮助粉碎体内毒素。

材料:干苦瓜15克，蜂蜜1汤匙。

工作方法

将干苦瓜放入杯中，倒入300ml开水，盖上闷泡10分钟，味道就渗出来了。加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

金银甘草茶

金银甘草茶生津润燥，可浸洗清热解毒，可治尿路感染，可浸洗舌燥咽痛。

原料:金银花、金钗石斛各10g，甘草6g。

工作方法

将所有原料洗净，锅中倒入600ml水，放入原料，大火煮10分钟，去渣后即可饮用。