喝多了酒第二天就难受。有什么好方法可以尽快恢复？
求解过程:
1，起床后洗个热水澡(促进血液循环)
2、一定要找一些汤类食物(羊肉汤、骨头汤、丸子汤、面汤、拉面汤、西红柿鸡蛋汤、海带汤都行...又热又咸)，少吃点，喝一大碗汤！半小时吃点面条之类的软流质食物！
3.饭后休息一下，倒杯热水，慢慢喝！
4，剩下的就是熬了，期待！昨晚喝多了，早上起来等午饭的时候会难受。希望下午三点以后就差不多恢复了！┗ (0) ┓，赶快祈祷时间会过得更快吧！
5.如果可能的话，晚餐继续喝两瓶啤酒也不错。
每次喝多了酒，第二天不舒服，我就发誓戒酒。太可惜了！戒酒不是我们的性格，但我们还是愿意和兄弟们喝一杯，尽量控制。还是很过瘾的！
亲身经历，不喜勿喷！
中国酒文化南北差异很大。南方相对矜持，北方大方。俗话说，无酒不成席，知己知彼少杯酒。喝多了，酒的状态也不一样。
酒友总结:
我没有去，我没有再去。
不喝，不喝喝。
喝，喝，喝多了。
早上起来后悔。
打死我也不去
我打电话下午就去了。
喝酒前他是中国人。
喝完后中国就是他的了。
多喝茶，少喝酒。古人说:
红尘三杯酒
钱球大叶仪壶茶
我以为在一夜狂饮之后，第二天我就会好了。岂不知第二天的苦恼比当时的醉酒更甚？这是一个困扰题主的问题，包括答案，还有很多酒先生:
喝酒后的宿醉。
很多地方也叫“醉”，医学上也叫“宿醉”。
宿醉是什么？有什么方法可以预防和治疗这种不适？
如上所述，宿醉是困扰世界各地大量人群的一种宿醉现象，许多研究者为此进行了不懈的探索。到目前为止，基本上还是雾里看花的状态。
为此，世界上许多研究人员还在2009年成立了酒精宿醉研究小组(AHRG)，以促进宿醉研究的国际合作。
直到2017年4月，在荷兰乌得勒支召开的第九届AHRG会议上，才确定了宿醉的基本定义:
酒精宿醉是指在一次重度饮酒后的第二天出现的精神和身体症状的组合，开始时血液酒精浓度(BAC)接近零。
也就是说，醉酒后，当血液中的酒精基本消除，BAC接近于零时，反而出现一系列不舒服的症状。
大量研究证实，当BAC显著下降时，宿醉症状开始出现，当BAC接近零时，症状最严重。
这就排除了宿醉直接由酒精引起的可能性。
许多研究小组通过各种手段检测了宿醉中各种指标的变化，也发现了一些线索。
例如，一些宿醉可能是由乙醛引起的，乙醛是酒精的代谢产物。因为，有乙醛脱氢酶基因突变导致乙醛分解障碍脸红的人，也就是所谓的“亚洲潮红”人群，宿醉的发生率更高。
然而，这不是绝对的。很多酒后不脸红的人也会有宿醉。
早期有人认为，饮用红酒、啤酒等含有比酒精更多成分的酿造酒，即所谓的“同系物”，更容易引起宿醉。所以“同系物”一直被认为是宿醉的罪魁祸首。
然而，研究也发现，即使你喝纯酒精水溶液，你仍然可以宿醉。
总之，很多人基于各种发现提出了各种各样的宿醉机制，包括酒精利尿引起的脱水，电解质失衡，酒精干扰引起的睡眠不足，酒精和乙醛引起的血管舒张，各种激素和神经递质的失衡，体内的炎症反应，酿酒中的同源假说等等。
然而，所有这些假设都缺乏令人信服的证据来支持它们。
所以，总的来说，宿醉还是个谜。
宿醉之所以叫宿醉，是因为宿醉只有在大量饮酒和醉酒后才会发生，最高的BAC至少达到120 ~ 160mg/100ml(即酒驾标准1.5 ~ 2次)。
然而，另一方面，即使是那些喝了很长时间的人，也有大约四分之一的人报告说他们从未经历过宿醉。
宿醉的症状是什么？
除了全身不适，宿醉最常见的症状包括头痛、疲劳、注意力不集中、口渴、头晕、恶心和呕吐、认知障碍和情绪变化。
不仅如此，宿醉还会表现出一些类似于醉酒的精神运动技能损伤。
所以宿醉的危害不仅会给人带来痛苦，还会造成旷工，干扰正常的生活、行动和学习。
还会破坏运动技能，增加安全风险。比如增加驾驶汽车和飞机的安全风险，增加运动员受伤的风险。
例如，在对荷兰一群大学生的调查中，74.3%的学生报告有宿醉。当被问及宿醉对他们学习的影响时，超过一半的人报告说宿醉总是或经常影响他们的学习。
所以，虽然没有醉酒的危害大，但宿醉也给人和社会带来了巨大的痛苦和损失。还需要开发有效的缓解和治疗宿醉的方法。
虽然，世界互联网上充斥着各种“治愈”、“治疗”、“缓解”宿醉的方法和药物。然而，到目前为止，还没有一种方法获得足够的证据来验证它可以有效地治疗和缓解宿醉。
所以网上所有治疗宿醉的方法都是骗局。
用白话文来说，小小的宿醉依然是“不治之症”。
如果退而求其次，或多或少有一些证据支持，可能有效缓解宿醉不适的治疗方法是H-1受体拮抗剂(如非索非那定的抗组胺药)和非甾体抗炎药(如布洛芬和萘普生)的组合。
因为，有研究发现，很多宿醉者全身组胺水平升高，同时出现高浓度组胺的症状，如胃痛、腹部不适、恶心呕吐、头痛、头晕、血管扩张、面色潮红、心悸、睡眠障碍等。
同时体内还有一些宿醉和高炎症因子反应。
这样，抗组胺药和消炎药的组合可能会有缓解部分宿醉症状的效果。
需要指出的是，这种治疗方法只是有一些初步的研究证据支持，并没有被监管部门批准用于临床治疗。
我也来说说我的经历。醉了难受，第二天恢复不好！首先我建议喝比较好的酒，至少必须是纯粮固态发酵酿造的。我是卖酒的，介意我小心卖酒吗！因为我卖酒，所以经常喝醉。我喜欢一个人喝酒，有一点点醉意最好。但是当你和客户交往的时候，你只是喝酒，喝醉了！长期的工作经验告诉我，喝好酒，第二天恢复很快，就是大量饮酒。如果只是喝醉了，几乎不会影响第二天的工作。喝大曲坤沙的酱香酒，喝完不会太难受，但是真的不建议多喝。我喝醉的时候，我的方法是只要有意识就去卫生间吐。我喝酒不吐。我会挖出来吐出来。尽量吐干净，然后洗洗睡。第二天早上肚子会不舒服。我会喝苹果醋、橙汁或一些热水。我建议早点起床，四处走走，早餐喝点粥，吃点零食。喝酒的朋友，给你一点建议，多喝水，多喝水，多喝水！酒是个好东西，把握好度！
年轻的时候可以喝酒！那时候体力不错。我在化工机械厂工作，从早上七点到晚上七点不停的工作，一天最多烧五包焊条，但是真的很累！喝点酒真的有助于恢复。所以当时晚上下班，少则一斤，多则一斤半，一般都是开水喝！而且第二天我也没觉得难受。
但是后来随着年龄的增长，因为卖过纸箱，我才知道所谓的白酒除了瓶子、包装、商标、瓶盖、税费、灌装和陈列费，不到三块钱，一瓶白酒要五十块钱。于是我渐渐产生了抵触情绪。喝酒开始停止了。最多一年多不要碰酒。
我又捡起来，发现了问题。
一个是第一口。真的是难以下咽！每天喝下去不会再有甜丝丝的感觉。
第二个，顶的快。以前喝一斤，后来就拿起来了，半斤都不想咽下去。
最重要的是我偶尔喝多了。晚上头晕的时候第二天早上什么都没胃口，看到食物就想吐。最长的时间会持续到下午。
真的和生病差不多。
事实是，喝醉一次和得一次肝炎的效果是一样的。
所以慢慢总结，避免第二天喝酒最好的方法就是少喝不喝。
没人能说服我，省委书记也不行。
资深酒友给你解答。喝多了，如果还能独立活动就喝点蜂蜜水。如果第二天感觉不舒服，吃点面食，多喝点小米粥，会感觉好一点。不要喝碳酸饮料，更不用说醋。第二天喝两瓶苏打水，会舒服很多，但是周围其他朋友都不能喝苏打水。可能是每个人体质不同吧。
个体不同。我有些朋友今天喝多了，明天就会头疼。喝多了觉得很开心，但是又要喝酒吃饭。这一点很重要！如果喝五谷酒还是头疼，建议少喝，不喝。
个人认为，当天喝的时候多喝水，睡前喝点酸奶，第二天起床的时候找一杯浓稠的酸奶慢慢喝，喝点粥。中午多喝点酒。昨天喝的，第二天中午还会继续喝同样的。起初，酒难以下咽。慢慢喝。当你开始喝几口后，你会逐渐感到舒服。中午这个时候不要喝太多，根据自己的量。只要两盎司就可以了，下午也不会觉得不舒服！不信的话，今晚可以测试一下。
10喝酒前分钟，确定吃三片，可以喝半斤一斤，第二天不会头晕头疼肚子疼不舒服！
我想很多男生会在喝多的第二天发誓再也不喝了，然后过几天又重蹈覆辙！酒精可以帮助朋友聚会，家人聚会，同事聚会，但是酒精对身体不好。喝太多会伤害你的健康！特别是喝多了，第二天很难受，有什么办法可以尽快恢复？
一是酒后第二天，胃不舒服，食欲差。不管喝什么酒，多了肯定伤肝伤胃！第二天，我的胃麻痹了，看到什么都没胃口。那是肯定的。这个时候估计你已经吃不下大鱼大肉了，但是切记不要相信啤酒是用来让你彻底烂醉的谣言！这个时候再喝，对胃肠道又是一次打击！一定要吃清淡的流质饮食，比如粥，米粉！
第二，喝酒后第二天头疼头晕。这种情况一般都是喝多了造成的！记住下次不要喝那么多。这个时候你要先测血压，看是不是高。如果高，赶紧去医院。如果不高，那么可以喝点蜂蜜水，吃点清淡的流质饮食，头痛就会慢慢缓解。如果疼痛真的很严重，可以试试头痛药，比如氟桂利嗪胶囊。
但是，在这里不得不提醒大家，节日聚会少不了喝酒，但是一定不能喝多了！酒喝多了第二天很难受。尽快恢复最好的方法就是戒酒，不要喝太多！