女人每晚泡脚好吗？

我是一名中医。

每天泡脚对五脏六腑都挺好的。

我可以绝对地告诉你。

如果你坚持的话

你会发现你的身体不会冷。

让我给你一些建议:

冬天天气寒冷，人们喜欢在睡前用热水泡脚，以促进血液循环，消除疲劳，改善睡眠。但是，除了注意水温合适外，还应注意以下问题:

第一，泡脚时间不宜过长。

15 ~ 30分钟为宜。泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率比平时快。时间过长，容易增加心脏负担。此外，由于更多的血液会涌向下肢，体质较弱的人容易因脑部供血不足而头晕，严重时甚至会晕倒。其中，心脑血管疾病患者和老年人尤其要注意。如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，立即躺在床上。

第二，饭后半小时不要泡脚。

饭后，人体内的血液大部分流向消化道。如果饭后立即用热水泡脚，本应流向消化系统的血液反而流向下肢，长时间影响消化吸收，导致营养缺乏。所以，吃饭1小时后最好洗脚。

第三，中药泡脚最好用木盆或搪瓷盆。

很多患有足跟痛、失眠、痛经、高血压的患者经常使用中药泡脚作为辅助治疗，而不使用铜锅等金属锅，因为这类锅里的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸反应生成鞣酸铁等有害物质，大大降低了药物的疗效。（