人活到六十岁后还怕什么？
我担心我的视力会变得模糊。厦门大学附属厦门眼科中心的医生提醒，60岁以后，各种眼病会接踵而至，如白内障、老年性黄斑变性等，会使视力越来越模糊，影响生活质量，容易发生意外。怕后悔，毕竟时不我待，要做的事情太多了。曾经那些梦想是让你坚持下去的动力，但总有那么几件事，无论你怎么努力都无法实现。我想改变，但我知道这太难了。那我该怎么办呢？放下？做不到。改变呢？也无能为力。如果现在有可能继续，那就把它作为一种爱好继续下去，单纯地享受这个过程。如果是你放不下的经历，那就放手吧！因为或许，那些你称之为后悔的事件，现在未必是后悔。真正聪明豁达的人，只相信错过的不重要，重要的就在眼前。
在老年人群中，失眠的患病率高达50%，这是由于松果体激素分泌减少，睡眠调节能力减弱，睡眠时间延长，深睡眠时间减少，导致失眠发病率高。我可能刚过60岁，有点不适应。我不相信我退休后应该做什么。好像没准备好的东西太多了。孩子长大了，离开你，有了自己的家庭。只有这样，他们才知道是时候为自己打算了。但是我不知道如何度过我的日子。有一种感觉叫孤独，觉得自己空灵的心无处安放。那种无力感会把你逼疯！好吧，我带你去两个地方。先去广场，看看你的姐姐们，她们用灵动的舞步展示着独特的美。他们让度过余生的前辈们漂亮多了。当我们再次前往活动中心时，远远就听到了二胡嘹亮的歌声和悠扬的旋律。走近了才发现隔壁的王姐和李哥早就是这里的常客了。你还觉得孤独吗？看着别人多姿多彩的生活，你应该为自己的孤独感到可笑。
害怕阿尔茨海默病，大多数病人都超过60岁了。65岁以后，每5岁发病率就会翻一番。阿尔茨海默病除了生活不能自理，还可能发生各种意外，给个人和家庭带来沉重的经济和精神负担。你甚至会觉得，你怎么知道现在这样生活？别急，今夜牵着爱人的手，一起走向青春！找回过去的甜蜜回忆。每个人都有烦恼。60岁，恐怕只有两种烦恼:人活着，钱没了；还是钱在这里，人去天降报太早了！这里借用赵本山的名言，幽默风趣。60岁了，是时候考虑自己的养老问题了。你的钱包还是满的吗？养老的积蓄够吗？我当然不想给你的孩子带来麻烦。我唯一能想到的就是去养老院，对吧？昂贵的养老院买得起吗？当然，每个人心里都有自己的答案。养精蓄锐，全力以赴，就为了这一次！还需要担心吗？已经做好了！我相信太多的东西都是自然而然的，不管你有多少，相信我，你很有钱，但必须强调的是，你的欲望不能超过你所拥有的资源！可以远离烦恼！
对于年轻人来说，摔倒一般不算什么。但是，如果老人摔倒了，那就是大事，很可能从此卧床不起。老年人一旦长期卧床，不仅会加速体质下降，还会引起焦虑和抑郁，严重影响身心健康和生活质量。其实我最不想说的就是这句话。到了这个年纪，你们必然会相遇，曾经的密友会一个个慢慢离开，甚至和你一起战斗的对手也会在你面前倒下！同时，会不会有点难过？因为对手是对你分析最透彻，最了解你的人，你会不会觉得没人陪你玩，有些孤独？而这种孤独，更多的是恐惧。你在想，这是不是意味着我们都要排队一个个去另一个世界报到？其实我很想说，到了这个年纪，还有用吗？不管你怎么生活。经过悲伤的一天，和快乐的一天，同一天将会结束。但是这两种精神状态带给你的能量，却是不一样的。你为什么不去看看那些笑得很灿烂的叔叔阿姨们？每天哼一首曲子，坚持锻炼，精力充沛。说到耐力，我们真的不是他们的对手。和他们比起来，我们这些年轻人和亚健康人群的红灯早就在我们头上了。六十岁了，如果没有工作，也差不多该照顾孙子了。儿子一打招呼就给老人打电话，说工作忙，没时间照顾孩子，不放心请人照顾，希望父母能照顾孩子。老人会拒绝吗？当然不是，有些还是欢迎的！因为只有这个时候我才能帮儿子带孙子，让儿子记住自己的好，老了也不会被嫌弃。
但是，带孙子的过程不会被拒绝吗？我相信会的。婆媳之争是怎么来的？只是观念不和谐罢了。就像教孩子一样，一代人有一代人的思维。如果还是自己做，很可能会被儿子儿媳嫌弃！而且时代在进步，老年人到了一定年龄肯定很难跟上时代。很多时候，他们对一些新鲜事物的接受能力不是那么强，错误和问题可能会接连发生。这时候如果是不能理解父母的儿女媳妇，大概也会嫌弃老人吧！如果我们每天吃得太多，我们体内很大一部分血液将用于消化食物，而供应给我们身体其他器官的血液就会减少。同时，每顿吃太多会大大增加我们身体消耗的热量，对身体不好。养成喝水的习惯。如果你处于缺水状态，你会经常感到筋疲力尽。每天多喝水，做一些内部清洁，给内脏补充一些“润滑剂”。如果不喜欢开水，可以喝点养生茶，既能满足味蕾的需求，又能保养身体。较好的锻炼方式是散步、骑自行车、游泳和跳舞。适度的运动会给你带来快乐。而且力度适中，不会伤到你。总之，试着做一些体育锻炼。你不需要在健身房努力才能拥有美丽的身材。你需要的是有规律的、有趣的、适度的体育锻炼。记住，在你开始锻炼之前，先征求医生的意见。