关于运动有益健康的英语作文！！！带翻译！！急！速度

1.要有健全的头脑，2。你应该有一个健康的身体。

3.如果你想健康，4。体育锻炼是最好的方法。

5.我想积极参加体育锻炼。6.我有一个好身体。

健康的身体对健康的头脑是必要的。众所周知，要有一个健康的头脑，我们必须首先有一个健康的身体。这是至关重要的。只有让自己保持健康和强壮，我们才能在学习和工作中感到精力充沛和充满活力，过上幸福的生活。

为了保持健康，体育锻炼是最好的方法。参加户外运动，我们更接近大自然，可以吸入新鲜空气。大自然的美丽会让我们保持头脑清醒，这对我们的健康至关重要。此外，运动刺激血液循环，有助于清除体内废物。体育运动还能增进我们的食欲，促进消化。因此，我们可以变得强壮。

我总是积极参加体育锻炼，身体健康。即使工作了一整天，我也很少生病，但感觉精力充沛。我将坚持体育锻炼，以便活得更久，为国家做更多的事情。

体育与健康

健康的身体对健康的头脑是必要的。众所周知，要有健全的头脑，就要有健全的身体。这是至关重要的。只有保持健康，我们才能在学习和工作中充满活力和快乐。

为了保持健康，体育锻炼是最好的方法。参加户外运动，我们可以更接近大自然，吸收新鲜空气。大自然的美丽使我们头脑清醒，这对健康极其必要。另外，运动促进血液循环，有助于排出体内废物。运动还可以刺激食欲，促进消化。这样我们才能变得强大。积极参加体育锻炼，身体健康。我很少生病，即使工作了一整天也觉得精力充沛。我会坚持体育锻炼，争取长寿，为国家多做点事。

主题运动有益健康。

运动使人的大脑得到适当的休息。

它能使人减肥，改善血液循环。

1.适当的体育锻炼能使人精力充沛。

几千年来，体育活动一直与健康联系在一起。今天，科学已经证实了这种联系，大量证据表明，生活方式积极的人不太可能早死，也不太可能患心脏病、糖尿病和结肠癌等重大疾病。

锻炼有益于身体的每个部分，包括大脑。锻炼使身体产生内啡肽，这种化学物质使人感到平静和快乐。锻炼可以帮助一些人睡得更好。它也有助于心理健康问题，如轻度抑郁和自尊。此外，锻炼可以给人一种真正的成就感和自豪感，就像在100米短跑中打破旧记录一样。

锻炼也能让你看起来更好。锻炼的人燃烧卡路里，看起来比不锻炼的人更健美。事实上，锻炼是保持健康体重的最重要的部分之一。当你运动时，你燃烧食物热量作为燃料。如果一个人摄入的热量超过他或她燃烧的热量，身体会将它们储存为脂肪。运动可以帮助燃烧这些储存的卡路里。

最后，通过锻炼保持健康的体重还可以降低一个人患某些疾病的风险，包括二型糖尿病和高血压。

几千年来，我一直身体健康。今天，科学已经证明了这一点，大量证据表明，生活方式积极的人不太可能早逝，也不太可能患有心脏病、糖尿病和结肠癌等重大疾病。

锻炼有益于身体的每个部分，包括大脑。运动使身体产生内啡肽和化学物质，使人感到安静和快乐。锻炼可以帮助一些人睡得更好。它还可以帮助有心理健康问题的人，如轻度抑郁和自尊。另外，运动可以达到一定的目的，比如100米短跑中的跳跃，给人一种成就感和自豪感。

锻炼也能让你看起来更好。那些运动燃烧卡路里，看起来比那些不运动的更漂亮。事实上，体育锻炼是保持健康体重最重要的一部分。当你运动时，你消耗热量和食物作为燃料。如果一个人摄入的热量超过他或她燃烧的热量，身体脂肪就会被储存和清除。运动可以帮助燃烧这些储存的卡路里。

最后，通过锻炼保持健康的体重还可以降低一个人患某些疾病的风险，包括二型糖尿病和高血压。