以下哪个学派的养生理念是“强身健体”、“重视生命”和“自爱”

重视人，重视生命是道家和道教理论中最重要的思想，也是其最有价值的理论成果之一。从老子对“养命”、“重命”、“自爱”、“长命百岁、高瞻远瞩”的强调。

为了人类的生存和长寿，老子首先提出了“道论”，这是你生活和健康的理论基础。