形式和精神是什么？

形神合一，又称形神合一，是中医的生命观。神形的质，神形的用；形式是上帝的基础，上帝是形式的主人；无形，神不能活，无神，形不能活:形与神各尽其能；所以养生只有形神双修，才能维持生命的健康长寿。所谓身心修养，就是既要注重身体的保养，又要注重心理的健康，从而使身体强壮。