道教先驱彭祖认为，男女性交可以延年益寿。
彭祖强调阴阳合一。性作为阴阳的结合体，对人的生命非常重要。古人知道生活的原则隐藏在殷琦，殷琦是包含的，所以女性的工作可以成功。所以，男女在认识阴阳的时候，不仅要懂得护阳，还要懂得护阴。阳充满阴，自然二气运动有力而有规律，活泼生动，有益身心。为了使夫妻的房室阴阳相合，也要懂得克制和满足。这里所指的道，就是彭祖家的艺术。根据彭祖的性交艺术，它不仅可以帮助男女满足欲望，而且有益于健康。
彭祖很注重和谐维护。王子乔问彭祖:人愤怒的本质是什么？彭祖回答:人可以用* * * …来比喻事物，不能轻易发生性关系，以此来调理身体。人体是复杂的，所以如果正气紧贴身体，五脏六腑就会健全，怎么会生病呢？怎样才能保养的更好？彭祖还是认为首先要明白的是阴阳的相互作用。所以* * *的维护和阴阳互动的认识是互动的。
总之，彭祖强调男女关系符合规律，如天地自然存在。因为天地遵循了正确的交接方法，所以从来没有结束过。
彭祖白记
说起道教，恐怕更多人想到的是老子，童话里的老先生，但普通人不知道的是，彭祖其实是道教的开创者，老子只能算是道教的代表。
在中国古代历史或神话中，一直有一个叫彭祖的人物。他是道教的先驱，擅长养生，以长寿著称。据庄子《逍遥游》等书记载，其寿命约800岁。道家是中国传统思想之一，主张无为。
其实彭祖的忌，不能简单理解为彭祖所说的一百个忌。这里的“百”其实是序数，不是数字一百的意思。彭祖的禁忌是由一定数量的禁忌组成的，但在使用这些禁忌时，是否应该与中国传统的编年方式相结合？天干地支的，两者结合，会有用，如果单纯看其中一个，其实没有任何作用。
就彭祖的第一个禁忌来说，就是A不开仓，财产就散了。结合天干地支可以理解为，A在一年中的某一天或某一天不开仓，如果开仓，就会有财务损失。在今天，这种解释可能被认为是迷信，但在中国古代和封建统治时期，这是一种指导人们生活的信仰。人们根据彭祖《禁忌一百条》中的相关指示，做出自己认为正确的决定，以此循环过好每一天。
就彭祖的忌而言，在技术先进的今天，已经在某些领域发挥了作用。当然，这并不是因为这些地区的人封建迷信，而是因为就目前而言，彭祖之忌作为中国传统文化的一部分存在了五千年。
彭祖活了几岁？
彭祖是中国古代长寿的代表，后人也喜欢用彭祖来比喻长寿。那么彭祖活了几岁？传闻彭祖活到800多岁，但当时的年龄法是一年60天，所以按照现在的纪年法，彭祖大概活到1，20岁。彭祖，又名钱坑，是一个道学很深的人。他也是一个非常聪明的人，他知道长寿的方法。
据《彭祖养道》记载，彭祖曾用郭牧种子来延长姚笛的寿命。当时帝尧病重，彭祖煮了一碗鸡汤给他喝。这鸡汤含有郭牧种子的成分。郭牧籽有很强的养生作用，喝了它可以延年益寿。彭祖深知这一点，所以他经常吃郭牧种子来延年益寿。另外，彭祖喜欢生活在没有竞争的地方，在那里他不必为时事而努力，所以他隐居在武夷山，过着充实而幸福的生活。在武夷山，彭祖也致力于道教的研究，修心养性。由此可知，彭祖长寿的主要秘诀不仅仅是吃郭牧种子，他的精神修养也起了很大的作用。
在古代，由于生活条件恶劣，人们的寿命都比较短，但是彭祖能活到120岁，这是一个奇迹，所以彭祖的长寿家喻户晓。彭祖究竟活到了多大年纪，这个问题之前一直困扰着一些科学家。由于历史久远，史料记载模糊，一直难以确定，民间一直流传着彭祖活了800岁的说法。虽然庄子在《逍遥游》中也有提及，但还是有人质疑。