平时吃什么可以帮助抵抗幽门螺旋杆菌感染？

幽门螺杆菌是一种可怕的细菌，但即使是最可怕的细菌，也还是有自己的天敌。幽门螺杆菌的天敌有哪些？经常吃这些食物可能会导致“胃病”

<花生>

花生可以帮助肠胃避免细菌入侵，赶走幽门螺旋杆菌。如果想养胃，花生是个不错的选择，因为花生含有很多营养成分，比如蛋白质、脂肪、微量元素等。

而且花生中的不饱和脂肪对肠胃的保养也很重要，可以起到健脾养胃的作用。

<酸奶>

酸奶的味道酸酸甜甜的，很多人在日常生活中都喜欢吃酸奶。很多人可能会觉得酸奶的味道特别酸，会造成胃酸分泌过多。事实上，经常喝酸奶不仅能有效补充身体的营养需求，还能有效抑制胃中幽门螺杆菌的生长速度。

一旦人体感染了幽门螺杆菌，可以多喝酸奶来抑制和杀灭这种病菌。所以肠胃不好的人可以适量吃点酸奶。

<卷心菜>

白菜是生活中很常见的蔬菜。白菜性平，不会对胃造成刺激。所以，当肠胃有些不适的时候，可以经常吃一些白菜，为身体补充维生素等营养。还能帮助修复胃黏膜，抑制幽门螺杆菌的活性，有一定的杀菌消炎作用。所以在感染了幽门螺杆菌的情况下，生活中要注意经常吃一些白菜，帮助胃消灭幽门螺杆菌。

<丁香茶>

相信很多人在日常生活中都有喝茶的习惯，尤其是一些经常喝一些养生茶的中老年人。对于一些感染了幽门螺杆菌的人，也可以适量喝一些茶，比如丁香茶，里面含有大量的丁香酚，可以有效的抑制幽门螺杆菌的繁殖和生长。因此，人体感染幽门螺杆菌后，可以在饭后饮用适量的丁香茶，不仅可以帮助人体消化，还能有效缓解消化不良和胃部不适的症状。

猴头菇

说起猴头菇，相信大家都特别熟悉。它是一种滋养和保护胃的小食品。它富含多糖和氨基酸。如果人有胃炎的症状，可以在日常生活中多吃猴头菇，猴头菇能有效杀灭胃中的幽门螺杆菌，对治疗胃炎、胃溃疡、胃癌有一定疗效。同时，猴头菇还可以帮助人体理气养胃，所以食欲不好的人可以在日常生活中吃一些猴头菇来调理肠胃健康。