七十多岁的人因为身体不健康吃什么辅食？
1，高粱
高粱性温，能保护脾胃，所以有很好的健脾和胃、温补消食的功效，特别适合脾胃虚弱、容易消化不良的人食用。另外，高粱含有较多的烟酸，是游离的，所以更容易被我们的身体吸收。脾胃虚弱的人可以适量多吃高粱米粥。
2.猴头菇
猴头菇味甘、性平，入脾、胃、心经，有养胃健脾、补虚抗癌、益肾精的功效。对厌食、腹泻、胃及十二指肠溃疡、神经衰弱、头晕等疾病有很好的治疗作用。猴头菇是老年人和体质虚弱的病人食用的，也有滋补强壮的作用。
3.鲫鱼
鲫鱼具有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中降气的功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。产后妇女炖鲫鱼汤，可补虚催乳。
4、红枣
大枣有很好的补血功效，但是你知道大枣还可以调养脾胃虚弱的患者吗？红枣含有大量的糖分、微量元素和维生素等。日常使用可以起到很好的健脾和胃的作用。此外，红枣含有环磷酸腺苷活性，可以起到很好的强身护肝的作用。
5.羊肉
小麦煮羊肉汤。大麦不仅能健脾益气，还能帮助消化。加羊肉汤可以健脾开胃，所以对脾胃虚弱的人还是挺有好处的。先用羊肉熬汤，大火煮开，再用文火煮。然后拿起羊肉，用汤煮大麦，用文火炖，直到大麦熟透。
6.莲藕
中医认为，莲藕性味甘凉，能清热生津，凉血止血，滋养十二经脉的气血，平复体内阳热过盛，火盛。熟莲藕能补脾胃、止泻、养血生肌。莲藕散发出独特的香味，还含有鞣质，具有一定的健脾止泻、增进食欲、促进消化、增进食欲、强身健体的作用，有利于食欲不佳者的恢复。
7.花生
花生性平，味甘，入脾、肺经。据《本草纲目》记载，具有健脾和胃、补肾利水、理气通乳、治疗各种血证的功效。中医认为，脾胃是人的根本，其功能非常重要。花生可以调节和增强功能，对人体健康非常有益，延缓衰老，益毒延年。因此，人们称花生为长寿果。
8、芋头
中医认为，芋头性平，味甘、辛，有补气益肾、和脾胃、破血散结的功效。名医的《别录》说:芋头主要是“宽胃、补皮、滑中”。滇南草药说“治中气不足，久补肝肾，益精髓”。
9、牛肚
牛肚味甘，性平。具有健脾和胃、帮助消化、补益气血的功效。用于脾胃虚弱引起的消化不良，气血不足引起的体虚。
10，山药
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化吸收功能。一味补益脾胃，是药食两用之品。脾阳虚和胃阴虚都可以吃。临床上常与胃肠汤同用，治疗脾胃虚弱、厌食、乏力、腹泻等症。