秋季保健可以吃阿胶为过冬打基础吗？

中医说“秋冬养阴”。秋冬吃阿胶是中国几千年来的习俗。秋冬进补主要是补阴补血，即使是气虚阳虚的人，也要在滋阴补血的基础上进行，所以秋冬吃阿胶是有补品的，因为当你单纯用补气来改善身体机能的时候，你会把身体的基础掏空，会让身体越来越虚。东阿阿胶，阿胶的一种，味淡，不上火，入肾经。中医的肾不是西医泌尿系统的肾，中医的肾指的是生命之本。补东阿阿胶是从根本上补虚这个必然的生命过程，让补出来的身体像致密坚实的红木一样，经得起消耗，不会轻易变形，从而抵御外邪，少生病。东阿阿胶有补血、止血、滋阴润肺的功效。更重要的是，阿胶含有丰富的明胶、蛋白质、钙、钾等微量元素。蛋白质经水解后可产生20多种氨基酸，不仅是滋养人体的重要物质，还具有抗衰老、延年益寿的功效。秋季补气血以减少夏季的消耗，为即将到来的冬季储备能量，避免因身体抵抗力低下而导致的各种疾病。