王二平陈式太极拳24式养生术介绍

太极拳，中国国家武术队教练，中国，世界太极拳冠军，当代中国十大武星。

“陈石太极拳养生24式”是一种结构严谨、布局合理、动作简单、具有传统风格的健身气功，结合了陈石太极拳比赛套路的精髓和新老架的一、二路线。练拳时注意情志运动，以心行气，疏通经络，使身体整体自我调节，达到修身养性，强身健体的效果。适合各个年龄段和不同体质的人锻炼。

本片特别邀请了国家武术队教练太极传、太极王子王二平进行教学示范，分段讲解小技巧，背面慢镜演示，让你全方位学习。