久坐后如何消除臀黑？

1，减少久坐:建议每小时起来做一些简单的拉伸运动，对防止脂肪的堆积也很有效。

2.坐垫:可以在凳子下面给自己准备一个坐垫，柔软的坐垫贴合臀部，可以减轻臀部的压力。

3、做臀部保养:平时可以做一些臀部保养，不仅可以有效促进臀部的血液循环，还有助于增强屁股的弹性，防止下垂和膨胀。

4、擦身体乳:可以在每次洗澡后擦身体乳，也可以防止屁股变黑。

扩展数据:

臀部变黑与很多不良生活习惯或个人卫生处理有很大关系。现代上班族久坐的姿势，使皮肤受到长期压迫的刺激，角质层增生导致皮下微血管破裂，血液得不到良好的循环，久而久之形成深色沉淀。此外，由于贴身衣物质量参差不齐，容易引起皮肤过敏和炎症反应，从而形成深色沉积物。

事实上，自从人们学会了坐下，臀部就承担了本不该承担的重量，有时候一坐下就要坐上几个小时，在闷热、潮湿、浑浊的环境中辛苦工作。

人民网-为什么屁股皮肤会变黑？