中医妇科养生知识
有很多关于中医妇科的知识，对我们的健康也很重要。妇科相关的健康知识很多，女性妇科很重要。下面我就和大家一起看看中医妇科健康知识的相关资料吧。让我们来看看。
中医妇科养生知识1首先，女性必须知道几个常见的妇科知识。
1，放弃滥用抗生素
咳嗽发烧头痛吃抗生素？众所周知，抗生素可能会抑制一些有益菌，霉菌就会趁机繁殖。因此，抗生素的使用应谨慎。
2.内衣分开洗
霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲等地方繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等。，很容易造成霉菌的交叉感染。所以内衣一定要分开洗。
3、避免过度清洁
经常使用酸性妇科清洗消毒剂、消毒垫等。，容易产生滋生霉菌的潮湿酸性环境。弱碱配方的妇科清洁产品更适合日常清洁保养。
4.孕期要注意护理。
怀孕期间，阴道内的性激素、糖原和酸性水平会升高，容易受到霉菌的侵袭。对于孕妇，不宜使用口服药物，应选择局部预防和辅助治疗方案。
5.警惕洗衣机
几乎每个洗涤桶都含有霉菌！而且洗衣机用的越多，霉菌越多！不过不用担心，对付洗衣机里的霉菌有一招:用60℃左右的热水把洗衣桶洗干净就行了！
6.注意公共场所的卫生。
公共场所可能藏着大量霉菌。外出时，不要使用酒店的浴缸，穿长睡衣，上厕所前用卫生纸，等等。同时，选择合适的个人清洁护理产品。
7.正确避孕
避孕药中的雌激素会促进霉菌的入侵。如果霉菌性阴道炎反复发作，尽量不要使用药物避孕。
8.同伴治理
如果感染了霉菌性阴道炎，需要治疗的不仅仅是你，更需要治疗的是你，才能有预期的疗效。
9、穿棉质内衣
紧身化纤内衣会增加阴道的温度和湿度，这是一个让霉菌拍手称快的“生存”环境！还是选择棉质内衣吧！
二、12女性预防妇科疾病的方法
1，锻炼身体，提高身体免疫力，增强体质，强健体魄。
2.夫妻双方都要养成良好的卫生习惯，尤其要注意性器官的清洁。
3、注意均衡营养，营养状况也是维持机体与正常菌群平衡的重要因素。
4、定期妇科检查定期妇科检查也是女性尤其是已婚女性预防妇科疾病的必要方法之一。
5.流产和生育次数过多也是导致妇科疾病的原因之一。因此，应避免过多的流产和刮宫以及生育次数。
6、月经期，流产后30天，禁止同房，容易引起盆腔感染和血液反流引起子宫内膜异位症，甚至引起不孕。
7、进行妇科病普查。一般情况下，40岁以下已婚女性两年检查一次，40岁以上女性一年检查一次。
8.不要轻易服用抗生素，因为抗生素会改变阴道内的PH值和正常菌群。滥用、误用或不合理应用抗生素会带来不良后果。
9.养成良好的卫生习惯，公共场所不使用脸盆、浴缸、浴巾等卫生洁具，上厕所前要洗手；不要滥用不干净的卫生纸；排便后从前向后擦拭外阴；换下内衣，放在通风处晾干。自己的锅和毛巾是自己用的；内衣和袜子在不同的盆里洗。洗个澡。
10.女性在适宜生育的时候，一生中有一个完整的怀孕过程，可以减少子宫肌瘤、卵巢癌等妇科疾病的发生，增加免疫力，还可以治疗原发性痛经，推迟更年期。
11、保持外阴清洁，用温水清洗外阴，最好不要用药物清洗外阴，也不要用碱性肥皂，以免改变阴道正常的酸性环境。必须使用肥皂时，应选择刺激性较小的婴儿肥皂，以减少对皮肤的刺激。无论使用哪种清洁方式，都要保持局部清洁干燥。
12、正常的性生活和不安全的性生活也是引起女性妇科疾病的重要因素。性生活紊乱会让妇科病找上门来。另一方面，和谐的性生活可以放松女性的情绪，促进乳房血液循环，预防乳腺疾病。
三、常用于调理妇科疾病的五种中药
当归
自我国南北朝以来，当归就被视为补血活血之宝。它能补血调经、活血止痛、美容生肌、强身健体、延年益寿。对保护女性健康起到了极其重要的作用。李时珍认为当归是女性调理气血的必备药物。
白芍
《日华子本草》评价其为“治风除涝，治妇人诸病，治产后诸病。”唐本草说它“益女血。”现代中医认为，它能养血柔肝、止痛，对月经不调、崩漏带下有疗效。
黄芪
能增强皮肤营养和抗菌能力，防止皮肤老化，促进毛发生长，防止脱发。含有多种氨基酸、人体必需的微量元素和叶酸，具有全面营养的作用。中医认为能补中益气，对气虚血亏、崩漏及一切气虚血虚之症均有疗效。
川芎根茎
唐代《日华子本草》中有“治诸风、诸气、诸劳、诸血、补五劳、行气解郁、活血止痛，对闭经、难产、产后瘀痛有效”的高度评价。强健筋骨，调理脉搏，滋养新血……”《医学的起源》“补血，治血虚头痛。”
珍珠
它一直是一种名贵的中草药，对皮肤有特殊的滋养保健作用，能保持面部细嫩，并能促进人体细胞的再生，防止衰老，延缓皱纹的产生。中医认为其具有滋阴安神、宁心安神、熄风清热、解毒生肌的功效，可治疗头晕、头痛、耳鸣、烦躁、失眠、惊悸等疾病。
四、几种妇科病比较适合中医。
1，月经不调
月经不调包括的范围很广，包括月经紊乱、经血的颜色、数量和质量的变化以及月经期间的其他症状。如月经初潮、月经后期、月经不调、月经过多、月经过少等。治疗月经不调是中医的专长。主要针对月经周期和失血量的变化，结合月经的颜色、质地和全身症状，从寒、热、虚、实等方面确实能收到良好的治疗效果。而且有疾病，中医从调经入手。调经，百病皆治。
2.不毛
凡育龄妇女，婚后未避孕3年以上未怀孕，或已生育或流产3年以上者，称为“不孕”。中医在治疗不孕症方面有丰富的经验。只要患者没有严重的身体缺陷，用中药治疗和调理一般都能有效。
3、子宫肌瘤、卵巢囊肿
是一种常见的妇科病。随着科技的进步，人们对这两种疾病有了更深入的了解，通过b超和核磁共振可以直观的看到。但也有女性手术切除了子宫肌瘤或卵巢囊肿，发现半年内又长出了新的。原因是手术只是切除了病灶，但病根依然存在，需要中医来调理。
4、妇科炎症
也是困扰很多女性的常见病，尤其是慢性盆腔炎等慢性炎症，持续存在，让人困扰。抗生素对女性急性炎症的治疗作用毋庸置疑，但其弊端也不容小觑。合理使用抗生素，积极配合中药，可以防止很多炎症的延长和复发，对慢性炎症有较好的疗效。
5.功能性子宫出血
指女性阴道异常出血，多由卵巢功能障碍引起。中医称为“崩漏”，认为多由肾气不足、血热皮疹、气虚血瘀所致。中医治疗本病，方法独特，疗效突出。
中医妇科保健知识2 1，针灸，所有痛经、闭经、月经失调、功能性子宫出血、子宫脱垂、更年期综合征、产程停滞等妇女。，应采用体针、电针、耳针、头针、穴位注射治疗。艾灸尹稚穴可用于纠正胎位；
2 .中药熏蒸，常用中药金银花、苦参、野菊花、黄柏、土茯苓、蒲公英、蛇床子、艾叶，煎煮熏蒸治疗阴部疾病；
3.中药保留灌肠具有活血化瘀、清热解毒的功效，可用于治疗盆腔疾病；
4、拔罐疗法，能调和气血，温通经络，行气止痛，治疗痛经；
5.耳穴压丸法，《内经》说“耳为脉聚之所”，可见耳与身的关系。耳穴压丸广泛用于预防妇科手术后、分娩时和人工流产期间的人工流产综合征。
有作者报道在连续硬膜外麻醉下行妇科手术33例(全子宫切除13例，次全子宫切除11例，卵巢囊肿切除7例，异位妊娠手术2例)，术后12小时耳穴压丸，有效率达87.88%。
此外，郎报道用耳穴压丸预防人工流产综合征573例，减少或避免了器械扩宫引起的刺激和不良反应，大大减轻了操作者的痛苦。
6、气功疗法，气功是练气、养气、用气的功夫，是一种通过意识的运用进行自我锻炼的方法。根据钱的研究报告，根据动静结合的要领，把静力锻炼、健美操和按摩结合起来，按照一定的程序进行锻炼。6个月后检测骨密度并与之对比，发现锻炼者骨密度明显增加，提示气动锻炼确实可以强身壮骨，是一种简单有效的增加骨密度、预防骨质疏松的非药物疗法。