据说能让人变年轻的保健品真的有养生的功效吗？

每个人都不想变老，但是时间会让人变老。当我们老了，我们会变得不同。我们会长出白发，脸上会布满皱纹，走路会很慢，动作不会像小时候那么灵活，脸上会布满老人斑。想到这些你会害怕变老吗？所以很多人想延长寿命。这个时候他们会买很多保健品养生。那么，保健品真的有用吗？来看看吧！

很多年轻人认为保健品没用，老年人却认为保健品对自己的身体有养生作用。哈佛大学从1976开始做实验。实验的内容是吃营养补充剂好不好。

实验表明，服用营养保健品的人在五年内没有明显差异，但到第十年，服用营养保健品的人患病率比不服用的人下降了25%，到第十五年，患病率下降了75%。这个实验结果充分说明，服用营养保健品是有效的。但是它的效果在短期内是完全看不出来的，需要我们坚持服用。如果我们短时间服用它，它对我们就没用了。如果长期坚持，这些药物会对人体有一定的保健作用。当然，这些保健品并不具备使人体恢复活力的功能。它们只能帮助我们减缓衰老，保持现在的样子，避免衰老过快。所以在我们有养生意识的时候，适当服用一些保健品对我们人体还是有效果的。

以上是我个人的看法。你看呢?