混堆需要注意什么？

混合元素桩是一种内功养生桩法。以站姿开始，练习后可以空中或水平坐姿，进入更自由的境界。自己学不容易，还有老师或者从业者要学。

1，不能在电风扇下和寒冷的空调房里练习，容易受凉；

2.站前喝水，因为站着会出汗。

3、喝酒后可以站在桩上，事后(做爱后)不能站在桩上。

4.初学者应避免在刮风、下雨或打雷时站桩。