秋天喝什么茶？有几种保健茶。
秋季养生茶1。萝卜茶
材料:白萝卜100g，茶叶5g，盐少许。
做法:先将白萝卜洗净，切片煮熟，加盐调味(不加味精)，然后将茶叶倒入萝卜汁中5分钟。一天两次，不限时间。
功效:白萝卜营养丰富，含钙，有药用价值。这种秋季保健茶有清热化痰的功效。与茶同用，可清肺热，化痰祛湿。少加盐不仅能调味，还能清肺消炎。
秋季保健茶二。橘子红茶
配料:橘红3 ~ 6g，绿茶5g。
做法:用开水冲泡，入锅蒸20分钟，每日1剂，随时服用。
功效:此茶具有润肺化痰、理气止咳的作用，适用于秋季痰多而粘的咳嗽。
秋季养生茶三。银耳莲子茶
材料:黑木耳15 g，干莲子30 g，干百合30 g，红枣6 g，冰糖3 g，水1500 ml。
练习:
1、银耳、干莲子用软水洗净，干百合用温水泡发。
2、银耳入锅，加入1500 ml水烧开，小火煮30分钟，加入莲子、百合、红枣，小火煮20分钟，再加入冰糖煮3分钟。
功效:滋阴润肺，健脾止泻，肺燥久咳。
秋季养生茶四。百合冬茶
材料:百合30 ~ 60g，冬花10 ~ 5g，冰糖适量。
做法:将两味药一起放入砂锅中，用清水浸泡半小时，然后用大火和小火煎两次，每次20分钟。两种果汁混合后，加入冰糖。
功效:冬花辛温，是润肺止咳的良药。在中医方剂中，冬花的利用率很高，主要适用于肺虚久咳、肺寒咳痰。百合冬花茶适用于秋冬季咳嗽、咽干，可作为支气管炎、哮喘的辅助治疗。
秋季保健茶五、桑葚茶
材料:桑叶、杏仁、沙参、贝母、豆豉各9克，栀子6克，梨皮30克。
做法:将以上材料全部放入锅中，以水代茶煎。
功效:轻宣燥热，润肺止咳。治疗秋季气候干燥引起的秋燥，如干咳无痰、头痛发热等。
秋季保健茶。玫瑰薄荷茶
配料:玫瑰干花蕾4~5朵，薄荷少量。
做法:将干玫瑰和薄荷放入杯中，加盖10~15分钟，茶凉了提神效果会更好。
功效:人的情绪在季节变换时容易出现波动，玫瑰花往往深受办公室女性的喜爱，具有活血化瘀、缓解情绪的作用。薄荷能驱走疲劳，使人焕然一新，而玫瑰甜美纯净的香味又能冲淡薄荷的苦味，一举两得。