蹲在墙上也叫逆序养生吗？

蹲在墙上是全身的运动，可以调节全身的气机，所以对治疗全身的疾病有神奇的作用，不是反向养生运动。

卧壁功的原理是通过任督二脉的修炼，使腹部充满生机和活力，特别是对颈、胸、腰、骶、脊柱的拉伸和压缩，可以涉及到经常不能活动的肌肉、韧带和神经。从被动运动到主动运动，久而久之自然感应异常灵敏，使肌肉骨骼坚韧而富有弹性。