经期敷面膜有效吗？

当然，答案是肯定的，而相反，生理期的皮肤需要得到很好的保养，因为在节假日经血下行的时候会有大量的水分流失到体外，所以生理期的皮肤更容易变得干燥粗糙，如果体内的血液循环不正常，还会引发更多的痘痘、肤色暗沉等皮肤问题。

那么经期如何保养和敷面膜呢？首先，我们来了解一下女性一生中的几个重要时期。

不同阶段

青春期前

也就是女性第一次月经前，这个时期女性皮肤娇嫩，有保护膜，不需要太依赖护肤品，清洁保湿即可。

行经前期

前一周，往往伴随着痤疮的爆发，面部油脂旺盛。原因是雌激素持续减少，叶黄素分泌增加，导致内分泌失调。

月经

月经一周是女性的低潮期，此时雌激素和叶黄素分泌急剧下降，皮肤代谢缓慢。低潮期的皮肤容易发黄、脱水、过敏，所有化妆品都要慎用。

月经后期

一个星期后皮肤充满了血丝，吸收能力很强，明显提高了护肤品的效果。这个时候要大量补充，长时间的干旱会让皮肤重回巅峰。

排卵期

为期一周的排卵是雌激素和黄体素之间几乎不相上下的竞争。在这个关键时期，如果能未雨绸缪，给肌肤最合理的调理，会让美白事半功倍。

怀孕

怀孕期间，皮肤容易出现干燥、水肿、色素沉着等现象，所以要保湿，保持皮肤弹性，预防妊娠斑。另外，孕期护肤需要保证绝对安全，防止对宝宝造成伤害。

更年期

《更年期》是指月经完全停止后的时期。一般绝经后，性腺功能下降，直至完全丧失。此时皮肤松弛加快，面色蜡黄，精力大不如前。补充胶原蛋白和水分尤为重要。

所以在不同的生理阶段，皮肤对应的问题是不一样的，护肤要对症下药，有针对性的解决皮肤问题。