这些降压药很多都不管用，但还是有很多老人信以为真。

你有没有听过身边很多人说自己血压高就喝山楂水？你有没有听身边的人说过，芹菜叶是降血压的首选？

每次听到这些降压偏方，我都会想，很多老人都被坑了！

偏方一:芹菜叶烧水降血压。

这种说法来源于芹菜含钾量高，钾离子能降低血压，所以芹菜是降压食品。但事实并非如此。芹菜叶中钾离子含量约为154mg/ 100 g，与钾含量较高的木薯(764mg/ 100 g)相比确实不足。如果真的要靠芹菜叶降血压，一天十公斤是不够的。

可以吃芹菜。没有必要神化芹菜。均衡的多吃含钾的食物不是更好吗？

偏方二:喝山楂水有助于降血压。

这种说法来源于山楂中含有有机酸、黄酮类、萜类物质，确实能降低血压，但很多人并没有考虑到一个剂量问题。一个山楂所含的有效物质是非常有限的，山楂浸泡本身那些有效物质的溶出效率也是非常低的，远远达不到降血压的标准。

偏方三:醋泡花生软化血管。

这个说法来自于醋的软化作用。但事实上，并没有实验数据表明它们能降低血压。

偏方四:苏打水洗脚降压

假的。小苏打水不能通过洗脚来降低血压。小苏打的成分是碳酸氢钠。如果脚臭就洗脚比较靠谱。

处方5:海带绿豆汤治疗高血压

完全不靠谱的说法。抛开剂量谈疗效就是耍流氓。再加上这两种食物都是凉的东西。你不担心吃久了胃受不了吗？

偏方6:玉米须治高血压。

这种说法的来源是玉米须中钾含量高，能促进尿钠排泄，有利尿作用降低血压。但同样的，没有剂量就谈疗效是耍流氓。在网上搜索玉米须的功能，可以告诉你美容养颜，延缓衰老，排毒等。其实就是卖所谓的保健袋泡茶。玉米须的作用并没有那么神奇。作为饮料每天喝是可以的，但是作为降压茶就没必要了。

药方7:荷叶茶降血压。

这种说法来源于荷叶具有清热解暑、利尿、健脾消肿的功效，而荷叶碱具有扩张血管、降低血压的作用。但不管剂量大小，疗效还是流氓。荷叶也是寒性的东西，吃多了容易拉肚子。

药方8:罗布麻茶降血压。

这个说法来自很久以前的一个保健品广告。有研究证明，罗布麻叶中确实含有可以降血压的物质，但实际上罗布麻的降血压作用并没有那么夸张，单用罗布麻降血压并不靠谱。

真正降低血压的方法是健康的饮食，合理的运动，规律的起居，按时吃药！

因为谣言是美好的，而人是病态的，谁能好受些？这个时候我会告诉你，某某神可以降血压，你的想法一定找到了救命稻草。有些人自然会发现商机。

谁能真正想到推广绿豆包治百病的张悟本？

很久以来，大家都想用食疗来治病，但回过头来看，医院不是应该开吗？

另外，单一药材很难达到所谓的降压效果。你拿不出一包荷叶；你不能拿出一剂罗布麻。中医讲究辨证论治，因人而异，抛开病理看药理。这是吞枣。

还有那些出来为所谓中医代言的人，你们懂中医吗？我们需要捍卫的是真正的中医，而不是无知。

中医博大精深。可以是单个玉米须，单个罗布麻，单个荷叶吗？

你太低估我们的国粹了。