白酒养生小贴士，不要说白酒伤身。白酒是食物，越喝越年轻。

白酒是人们最熟悉的。适当饮用白酒可以达到养生的效果，在生活中巧用白酒也可以达到一定的效果。

社会越文明，人们在精神和物质上都有了很大的提高。城市生活的压力和激烈的竞争导致一些人出现失眠、头痛等症状。有些人会通过睡前泡脚来改善睡眠，加快新陈代谢。其实在泡脚之前加一点白酒会更好。

1、搓法:用25ml左右的白酒搓脚掌，用手沾一点白酒，搓干酒后再沾，每次搓100次。

2.白酒泡脚:将白酒与热水以1:20混合，然后泡脚。

中医认为，人的脚离心脏最远，血液循环不如其他部位，是最易受寒邪侵袭的肢体。人体大部分穴位都在足部，适当的泡脚和* * *会有很好的养生效果。

1，疏通经络，改善睡眠。用白酒泡脚可以放松足部的穴位、反射区和经络，可以更好地疏通和激活经络，促进血液循环，排出毒素，缓解手脚冰凉和疲劳，有助于提高睡眠质量。

2.缓解风湿和感冒症状。生姜有驱寒祛风的功效。用白酒和生姜泡脚半小时，可有效缓解风湿，预防感冒或减轻感冒症状。

3.促进新陈代谢。白酒中的酒精对神经有* *作用。用白酒泡脚可以促进新陈代谢，延缓衰老。

4、杀菌除臭。白酒有消毒杀菌的作用。长期用白酒泡脚可以消除脚臭问题。白酒泡脚的注意事项