用木桶洗澡有什么好处和坏处？

1，洗澡可以使血液循环顺畅，全身温暖。这种升温效应也是成为瘦子的关键。桶里的温水还能促进内脏功能的激活，增加能量消耗！

2.半身浴对身体的负担更小，而且还能达到长时间沐浴后身体温暖的效果。

3、洗澡可以使血液流动通畅，对改善肝肾功能有很大作用，顺利排出体内毒素，如尿毒症、汗毒等。

4、洗澡还可以刺激心脏的右心房分泌一种叫做缩氨酸的利尿激素，也可以改善水肿和体寒的情况。桶浴瘦身第二招——强化排毒排毒。

5.人体内残留的有害金属与脂肪结合后，会使脂肪难以被燃烧，成为减肥的大敌。一般这类有害金属都是通过尿液和汗液排出体外的。

6、拉长洗澡时间达到很好的发汗效果，既能改变体质，又能提高排毒效果！

7.以肌肉必须抵抗水中水造成的阻力的原理，让肌肉所要负荷的力量高于正常运动，就能轻松达到最佳的运动效果！

8.温水的温热作用和净水压力的作用，可以更高效的消耗能量，锻炼出漂亮的肌肉。

用浴桶洗澡的危害

1，温度最好设定在38~40摄氏度，主要是感觉舒服，有点温暖。

2、实行半身浴，半身浴对身体没有负担，长时间沐浴后还能达到温暖身体的效果。

3、洗澡时间20分钟，可因人而异。

4.如果人觉得20分钟太长承受不了热风的压力，可以休息一下再进桶。

5.塑料污染塑料垃圾由于在环境中不易腐烂，会造成白色污染。

6.如果塑料浴盆是用回收的废塑料制成的，长期使用会损伤皮肤，危害人体健康。