新型冠状病毒应该如何预防?
保持你的手干净。咳嗽、饭前便后、触摸或处理动物排泄物后,用流动水洗手或使用含酒精的抗菌洗手液。
保持室内空气流通。避开封闭、不通风的公共场所和人员密集的场所,必要时戴口罩。咳嗽、打喷嚏时用纸巾或屈肘捂住口鼻,防止飞沫传播。
去医院就诊或陪同就医时,必须佩戴合适的口罩。
良好的安全饮食习惯,处理生食和熟食的砧板和刀具分开,烹调时将肉和蛋彻底煮熟。
尽量避免接触没有保护措施的野生或养殖动物。
此外,戴口罩是目前最核心的预防手段之一,健康人要戴N95口罩,防止自己被感染。但对于每一个第一次使用某一类防护口罩的人来说,都需要进行适合性测试,确定口罩是否适合自己的脸型,避免佩戴不适合的口罩,否则防护口罩无法提供有效的防护(戴上口罩后用力呼气,空气无法从口罩边缘漏出)。戴口罩的注意事项:
为了充分发挥口罩的防护功能,在佩戴口罩时,尽量收紧口罩的松紧带,按压鼻子两侧的铝片,以减少周围的泄漏,最好是缓慢呼吸。
在合适的时候穿。医用无纺布口罩可连续使用6-8小时,出现以下情况应及时更换:呼吸困难、口罩破损或毁坏;口罩不能紧贴面部,口罩被污染(如沾有血渍或飞沫等异物时),在隔离病房使用过或与患者接触过,有异味。
戴上后不要用手挤压口罩。各种口罩,包括N95口罩,都只能隔离口罩表面的病毒。如果用手挤压口罩,让病毒以飞沫透过口罩浸透,还是有机会感染病毒的。
不要随意扔掉废弃的口罩,否则会造成二次污染。一般环境下使用的口罩应放入垃圾箱,污染环境的口罩应作为危险废物进行无害化处理。
以下是其他关于冠状病毒预防的相关知识:
预防知识,主动防护,自我保护。
常用口罩清单
慢性支气管炎新型冠状病毒感染的肺炎
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