沈腾一天只吃一点蔬菜，而岳云鹏有四道丰盛的菜肴。你如何评价他们的食物？

对于每天只吃一点蔬菜的沈腾和四菜丰富的岳云鹏来说，每个人对他们的食物都有不同的看法。在我看来，别人吃什么是别人的自由，我们无权干涉。我觉得一天的食物真的是一种精神支柱，一种物质支撑，可以给人带来新的希望。

反正我把自己的食物看得很神圣。我每天都吃我喜欢的食物，这样我一天就有更多的力气去做事情。只要我保持身体健康，吃一些合理的食物不是太大的问题，吃也是一种习惯。平时怎么吃就会慢慢形成这个习惯。

沈腾一天只吃一点蔬菜，不代表他不健康。可能他吃了很多水果，这个我们不知道。毕竟，沈腾和岳云鹏的食物是他们的私人空间。虽然他们这么说，但也许他们吃的不止这些。毕竟是艺人，也要给粉丝带来正能量。不能说他们整天吃大鱼大肉。与其关心他们的食物，不如想想怎么吃好。明星一般都很有钱。

所以不管怎么吃都不会变得特别胖或者特别瘦，艺人也是需要有身材要求的。在我们的生活中，一定要均衡饮食，合理搭配自己的饮食，多吃清淡的食物，少吃油炸和特别辣的食物。这样不仅对胃不好，还容易发胖，不利于我们的健康。健康是革命的本钱。我们必须重视它。