坐月子十大禁忌水果蔬菜

坐月子十大禁蔬果分别是西瓜、椰子、柿子、番茄、黄瓜、海带、石榴、李子、杨梅、大蒜。

1，西瓜

凉性水果不适合孕妇多吃，除了糖分多，没有任何好处。西瓜喜欢温暖干燥的气候，不耐寒。其原种可能来自非洲，长期以来在世界热带至温带地区广泛栽培，金元时期才传入中国。

2.椰子

它是一种热带喜光作物，在高温、多雨、晴朗和海风的条件下生长良好。这种植物很高，呈树状。

3.柿子

柿子是落叶乔木，原产东亚。柿子在中国已有3000多年的栽培历史。柿子不仅营养丰富，而且具有很高的经济价值。

4.番茄

孕妇不宜吃凉性蔬菜，一定要煮熟吃。番茄是茄科番茄属植物，原产南美洲，在世界各地广泛栽培。

5.黄瓜

黄瓜属于葫芦科，广泛种植于温带和热带地区，分布于中国各地。开花结果期为夏季，是我国夏季的主要蔬菜。

6.巨藻

海带呈褐色扁平状，分为叶、柄和固着器，固着器为假根。叶片由表皮、皮层和髓部组成，有两条纵沟贯穿叶片中部，形成中间带。

7.石榴

中国栽培石榴的历史可以追溯到汉代。据鲁公记载，是张骞从西域传入的。我国南北都有栽培，安徽、江苏、河南等地种植面积较大，也培育出了一些较好的品种。

8、青梅

少吃酸的，李子树高20米左右，小枝呈星状绒毛。叶片革质，长圆形到长圆状披针形，先端渐尖或短尖。基部圆形或楔形，两侧突出，有明显的网脉，叶柄密被灰黄色短绒毛。

9.杨梅

杨梅又名生生美、百提美，属于桃金娘科杨梅属的小乔木或灌木。本属有50多种，原产于中国余姚和浙江。

10，大蒜

大蒜全株有强烈的大蒜刺鼻气味，为食药两用植物。属于浅根作物，无根包括叶身和叶鞘，呈管状。